저는 자존감이 너무 낮아요 키도 크고 통통한 편이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘jinny0313
·3년 전
저는 자존감이 너무 낮아요 키도 크고 통통한 편이지만 엄마도 이모도 남들도 다 날씬하다, 보기 좋다 그러는데 저는 외모에도 제 키도 몸도 맘에 안 들고 무슨 일을 해도 자꾸만 저를 사랑하지 않고 저를 깎아내려요… 너무 자존감이 낮으니까 연락도 피하게 되고 어떻게 저를 사랑해야 할지 모르겠어요 내가 너무 싫어서 나를 좋아하는 사람 마저 납득하지 못 해요 저 어떻게 해야 할까요…?
스트레스받아무기력나를사랑하는법의욕없음답답해콤플렉스외로워힘들다공허해우울함괴로워자존감
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커피콩_레벨_아이콘
akwh1837
· 3년 전
자신의 단점보다는 자신의 장점을 하나씩 찾아보고, 사소한거라도 나 이런것도 할 수 있었구나. 하면서 칭찬해보시는게 어떨까요? 개인적인 생각이고 주장이지만 스스로에 대한 사랑은 사소한것부터 천천히, 점점 넓혀가야한다고 생각해요. 사람은 누구나 곱고 예쁘고 멋져요. 스스로에 대한 혐오심이 생기셔도 남들의 말에 귀 기울이고, 스스로를 사랑할 수 있으면 더 나아질거에요. 긴 글 읽어주셔서 고마워요 :)