자꾸 일어나지도 않을 일들을 생각하며 항상 불안에 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|대인]
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커피콩_레벨_아이콘lemonade11qq
·3년 전
자꾸 일어나지도 않을 일들을 생각하며 항상 불안에 휩싸여 있습니다. 현재에 집중하고 싶은데 항상 정신을 차려보면 제 마음은 어느샌가 미래에 가 걱정을 하고 있습니다. 지금 이 글을 쓰는 순간에도 시험 걱정을 하고 있네요.. 걱정과 불안이 심해서 겁도 많습니다. 겁쟁이라서 맨날 도망갑니다. 대인관계에서 안좋은 결과들을 많이 겪은 후로 사람들을 마주치면 도망가버리고 싶어요. 거의 도망치며 살아왔기 때문에 제 인생은 저에게 아무런 의미가 없어요. 인생에서 선택했던 것들 모두가 다른것에서 도망치기 위해 택한 것이기 때문이죠. 내가 진정으로 원하는게 아닌 도망이라는 목적 달성을 위해 골랐던 것들은 전혀 만족스럽지 않고 저에게 후회와 무력감만 안겨 줍니다. 도망은 저에게 이제 본능이라고 할 정도로 뿌리박힌 습관인데, 이 습관을 어떻게 하면 고칠 수 있을까요... 이렇게는 진짜 못 살겠어요..
공허해무기력해
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