너무 답답해요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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너무 답답해요.
커피콩_레벨_아이콘gy567
·3년 전
진짜 너무나도 답답해요. 힘들구.. 뭐 하나 잘 하는것도, 좋아하는 것도 하나 없고 매일같이 사소한 일에도 걱정을 너무 지나치게 많이 하고. 그것 때문인지 불안감도 너무 커요. 저도 제가 힘들 만큼요.. 하루에 10~20분 동안은 다음 날에 일어 날 일들이나 앞으로의 일들을 걱정해요. 항상 필요없는 걱정이라고 계속 생각을 해도 설마 설마가 사람 잡는 다는 말이 있다보니까 이 걱정을 안 하고 생각을 정리 안 하면 또 불안해 져요. 가끔은 생각을 정리 해도 시도때도 없시 또 불안해지고 걱정을 해요. 근데 너무 많이하다보니까 이젠 지친것 같아요. 뭐 물어불때도 정확한 답이 안 오면 계속 물어보게 되고 근데 또 상대방이 귀찮아 할 생각을 하니까 눈치도 보이고.. 진짜 이런 제 성격때문에 너무 힘들더라구요. 의심도 하게 되구요. 미래, 현재, 학교생활, 공부의 걱정과 불안함이 제일 큰거 같아요. 가끔 이러지 않았던 옛날로, 아무것도 몰랐던, 걱정 하나 없던 옛날로 돌아가고 싶다는 생각도 나요..
짜증나힘들다혼란스러워두통분노조절우울우울해괴로워외로워무기력해스트레스받아스트레스
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