제 자신의 행동들이 싫어요 조금만 맘에 안들었거나 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·3년 전
제 자신의 행동들이 싫어요 조금만 맘에 안들었거나 흑역사 같은게 떠오르면 온 머릿속에서 이 ㅁㅊㄴ 아 왜그랬어 죽어버려 사라져버려 하는 생각이 끊임없이 나요. 그렇게 중얼거리기도 해요. 다른 사람 실수는 거의 다 용서하는데 전 마냥 밉고 싫어요. 저같은 건 더 혼나야 할거 같아요
화나강박실망이야자기혐오부끄러워불안
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huiwon
· 3년 전
당신은 소중한 사람이예요 저도 자책을 자주 하곤 하는데 자책하는거보다 타이르는게 더 좋더라구요 오늘부터라도 자신을 사랑해보는게 어떨까요? 비록 누군지 모르지만 사랑합니다♡
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db96qp
· 3년 전
저두요ㅠㅜ 설거지하다 급발진 일어나서 저한테 욕하고 발버둥치다 그릇도 깨지고... 그런데 흑역사를 잘 살펴보면 제 흑역사가 아니라 상대방의 흑역사인 경우도 있더라구요. 다른사람의 책임까지 스스로가 떠맡고 있는 건 아닌지 생각을 전환해보는 것도 괜찮을 거 같아요. 남탓을 하라는 건 아니지만 세상 혼자 태어나 혼자 사는 게 아닌데 한 사람만의 책임으로 굳혀지는 경우는 거의 없을 거거든요. 조금은 자신에게 휴식을 줍시다..!