내가 아니라 남을 먼저 생각하는 나 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자격지심]
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내가 아니라 남을 먼저 생각하는 나
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·3년 전
저의 삶의 기준은 제가 아니라 남인듯 해요 친구들과 자꾸 비교하게 되고, 저만 뒷쳐질까봐 걱정되고 쉽게 나는 잘 산다 잘 지낸다를 보여줘야 안심이 되는 것 같아요 예를 들면, 제가 마음에 드는 옷도 남이 안이쁘다고 하면 안입고 제가 안어울린다고 생각해도 남이 이쁘다하면 입는거죠 그러다 자격지심이 들 때면 잠수타거나 회피하게 되요. 다른 사람이 나를 칭찬해야 비로소 칭찬 받는 것 같고, 저 스스로 만족감을 느끼지 못하겠어요.. 어떻게하면 남이 아닌 내가 기준이 되어 단단하게 살아갈 수 있을까요? 뭐부터 하면 좋을까요...?
부러워걱정돼불안해
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