불면증이너무심해요 병원가야할까요 - 마인드카페
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2년 전
불면증이너무심해요 병원가야할까요
전문답변 추천 0개, 공감 6개, 댓글 4개
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신나라 님의 전문답변
프로필
2년 전
수면의 어려움
#불면 #상담치료 #약물치료
안녕하세요. 마카님. 마인드까페 상담사 신나라입니다. 글을 남겨주셔서 감사합니다.
[공개사연 고민요약]
불면증이 심해 병원 내원을 고려하고 계시네요.
[고민과 관련된 원인 분석]
불면증의 원인에는 신경학적인 문제, 정서적인 문제, 환경적인 문제 등 여러 가지가 있습니다. 이에 정확한 원인 파악을 위해 전문적인 도움을 받는 것이 좋을 것 같습니다.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
잠을 못 자면 신체적·심리적인 문제가 초래될 수 있어 건강 상 좋지 않습니다. 때문에 정확한 원인을 알고 적절한 치료를 받는 것이 중요한데요. 보통 수면제를 처방받아 숙면을 이루고자 하는데, 수면제가 내성과 의존이 있어 복용에 주의가 요구됩니다. 또한, 수면제를 장기간 복용하다 보면 주의력 및 기억력 저하와 같은 부작용이 초래되기에 주의해야 합니다. 만약 수면제의 도움을 받게 되신다면 주치의와 이러한 부분을 상의하여 약물치료를 이어가시는 것이 중요하겠습니다.
저의 글이 조금이나마 도움이 되었길 바라며, 마음이 힘드실 때면 언제든 마인드 까페를 찾아주세요. 마카님의 오늘이 조금은 편안하시길 바랄게요.
mj3665
2년 전
처음에는 수면유도제 라도 먹어봐요 도움될거에요!힘내세요
flslwldksgksek
2년 전
정말 많이심하시면 병원도 괜찮어요 파인애플맛 비타민같이생긴약있는데 직빵입니다
4567928jk
2년 전
네 ㅎㅎ