불면증이 심해 병원 내원을 고려하고 계시네요.

불면증의 원인에는 신경학적인 문제, 정서적인 문제, 환경적인 문제 등 여러 가지가 있습니다. 이에 정확한 원인 파악을 위해 전문적인 도움을 받는 것이 좋을 것 같습니다.

잠을 못 자면 신체적·심리적인 문제가 초래될 수 있어 건강 상 좋지 않습니다. 때문에 정확한 원인을 알고 적절한 치료를 받는 것이 중요한데요. 보통 수면제를 처방받아 숙면을 이루고자 하는데, 수면제가 내성과 의존이 있어 복용에 주의가 요구됩니다. 또한, 수면제를 장기간 복용하다 보면 주의력 및 기억력 저하와 같은 부작용이 초래되기에 주의해야 합니다. 만약 수면제의 도움을 받게 되신다면 주치의와 이러한 부분을 상의하여 약물치료를 이어가시는 것이 중요하겠습니다.

저의 글이 조금이나마 도움이 되었길 바라며, 마음이 힘드실 때면 언제든 마인드 까페를 찾아주세요. 마카님의 오늘이 조금은 편안하시길 바랄게요.