빨리 잘하고 싶다 느리니까 답답하고 불안하다 안하 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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커피콩_레벨_아이콘aaabbbcccc
·3년 전
빨리 잘하고 싶다 느리니까 답답하고 불안하다 안하니까 불안하고 답답하다 두렵다 우울하다 좌절스럽고 절망스럽다 세상에 혼자 덩그러니 남겨진 기분이다
불만이야짜증나힘들다지루해속상해화나불안해부끄러워답답해공허해우울해스트레스받아무기력해걱정돼슬퍼무서워괴로워혼란스러워
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jk008
· 3년 전
원래 처음은 다 그래요~ 그럴땐 농담처럼 내가 오늘은 더 못할거다라는 식으로 해봐요 몇일 지나다 보면 강박적인 생각에서 벗어날수 있더라고요
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aaabbbcccc (글쓴이)
· 3년 전
@jk008 좋은방법이네요! 감사합니다