혼란스러워요 뭐가뭔지 모르겠고 내가 정상인지도 모 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스|자살]
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·3년 전
혼란스러워요 뭐가뭔지 모르겠고 내가 정상인지도 모르겠어요 제가 2일 전 밤에 흥분해서 이를갈면서(멈추려고했는데 이가는게 멈춰지질않았어요) 발작하듯이 몸을 막 비트는 기억이있는데 이게 언니때문에 스트레스받아서 꿈을 꾼건지 아님 진짜 내가 저랬는지 아님 제 상상인지 모르겠어요 진짜 뭘까요 그냥 우울증이라고만 생각하고 극복할려고 하는데 그냥 속으로 곪고있기만했던걸까요 이제 전 어떡해야할까요 다 포기하고싶어요 자살생각을 안하려하는데 운동도 열심히하는데 오늘은 유산소1시간 요가1시간 합기도1시간했는데 그냥 제가 한심하고 볼품럾고 이런생각 안하려고하는데 자꾸 자살생각이 불쑥불쑥 튀어나오고 그낭 기분 좋다가도 한강에 버스타고가서 뛰어내리고싶다는 충동이 들어요
두통분노조절어지러움자고싶다괴로워공허해외로워슬퍼
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