사람들과 잘 어울리지만 혼자 있을 때면 괴롭고 우울하고 눈물이 나요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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사람들과 잘 어울리지만 혼자 있을 때면 괴롭고 우울하고 눈물이 나요.
커피콩_레벨_아이콘lira74
·3년 전
저는 사람들과 잘 어울리는 편입니다. 모임등이 있을 때는 대화 주제를 도맡아 정하고 분위기를 조절하는 그런 인물이에요. 무리에 있을 때는 소외되는 사람이 없도록 한사람 한사람 의견을 이야기할 수 있도록 사회자같은 역할을 하기도 하구요. 그래서 사람들은 저를 인싸라고 생각해요. 하지만 저는 모임이 끝난 후 홀로 있는 방에서 그 날 오가던 이야기나 사람들이 던진 농담등을 되새기며 혼자 울때가 많습니다. 혹시 내가 다른사람에게 조금이라도 상처가되는 말을 했는지, 혹은 누군가가 내게 상처가 되는 농담을 했다든지… 그리고 사람들과 헤어지고나면 모든 기운이 빠져나가는 것 같고 우울해집니다. 문제는 이런 일이 한달에 한번 정도 였었지만 요즘은 매일같이 잠들기 전 일어납니다. 자기전에 항상 눈물이 나고 죽고 싶단 생각도 해요. 모든 일을 팽개치고 집으로 돌아와 울곤 합니다. 주위사람들은 제가 항상 밝은 줄 알아요. 일도 열심히하고 사람들과는 즐거운 이야기만 하니까요. 누군가와 내 고민을 나누고 속마음을 이야기해야 한다는걸 알지만 그러고 싶지 않고 매일 울면서 잠들어요. 어떻게 해야할까요..
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