사는게 숨이 막혀요 이상하게 들릴 수도 있는데 저 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자괴감]
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·3년 전
사는게 숨이 막혀요 이상하게 들릴 수도 있는데 저는 제가 지금하고 있는 회사 업무를 굉장히 재밌어했어요 힘들어도 흥미가 있었고 알아가는 뿌듯함도 있었어요 근데 이상하게 최근에는 일하는것도 너무 심적으로 지쳐서 집중을 못하겠어요 예전에는 지쳤어도 업무만큼은 최선을 다했고 태만하지 않았고 악착같이 했는데 요즘은 제가 정반대로 하고있더라구요 그래도 할만큼은 해서 회사에서 아무도 저를보고 뭐라고 하진않아요 근데 제 스스로가 성에 안차요 대충업무에 임하니 예전에는 하지않았던 실수를 하기도 하구요 그래서 다시 열심히 해보려고 하는데 마음이 붕 떠있는것처럼 일이 손에 안잡히더라구요 그렇게 퇴근하면 우울해요 집에가면 멍해있고요 이런 제가 싫어요 최근에는 이런 우울함을 날려보고자 운동을 시작했는데 제 몸이 예전부터 여기저기 망가져있던터라 운동하는것도 쉽지가 않아서 그런지 더 속상하고 자괴감만 들어요 또 이런 제 스스로가 너무 싫고 미워서 미치겠어요 이런감정을 유일하게 털어놓을 수 있는게 남자친구인데 남자친구도 들어주는데 한계가 있어서 왠만하면 얘기 안하려고 하는데 그게 또 안돼요 저는 남들을 잘 못믿는 편이라 제가 이렇게 힘든걸 제대로 얘기 못해요 그래서 혼자 떠안고 사는데 이게 쌓이고 쌓이니까 너무 숨이 막혀요
공허해불면괴로워
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toeka12
· 3년 전
요즘 제 상태랑 너무 비슷해서 놀랐어요 성격탓에 완벽하게 일 하지 못하는 제가 싫기도 하고.. 털어놓는것만 해도 마음이 나아질때가 있는데 너무 힘들것 같아요 여기서라도 주저리주저리하며 많은 위안, 따뜻함 받으셨으면 좋겠어요