남자친구랑 헤어진 이후에 너무 화가나요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|이별|연인]
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남자친구랑 헤어진 이후에 너무 화가나요..
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·3년 전
남자친구가 헤어진 이후에 너무 화가 납니다. 헤어진 계기는 남자친구가 우울증이 너무 심해져서 나중에는 병원에 입원할 지경까지 갔고, 저한테 죄책감이 느껴져서 더이상 못 만난다고 저에게 이별을 고했어요. 우울증이 심해진 계기는 저도 잘 모르겠고요.. 헤어진 이후에는 제가 옆에서 지켜주지 못 한다는 마음에 죄책감도 들었고, 이별의 아픔보단 그 사람이 잘못된 선택을 할까봐 걱정이 매우 앞섰죠.. 그런데 헤어진지 조금 지나면서 저도 모르게 남자친구한테 화가 나요. 객관적으로 보면 전 갑작스럽게 이별을 당한거고, 그동안 남자친구가 우울증이기때문에 연애하면서 제가 눈치보면서 연애를 했는데 남자친구한테 맞춰주었던 행동들을 남자친구는 느꼈긴 할까 싶고.. 연애하면서 생기는 연인간의 다툼인데, 상처를 크게 받아들인 나머지 저에게 말로 되갚아주려는 것처럼 큰 상처를 주었던 말들도 다 떠올라요.. 이런 상황에서 저는 우울증 환자니까 더 노력해보려고했고, 더 맞춰주려고했어요. 그러면서 제 스스로 성격을 고쳐야하는건가싶고, 안그래도 마음 약한 남자친구를 힘들게 하는 것 같아서 남자친구한테 잘보이려고 노력했어요. 근데 지금 와서는 제 잘못도 아닌데 헤어지고 나서까지도 죄책감이 생기는 제 자신을 보면서 내가 상처받은 건 어떻게 해결할 수 있는거지? 나도 인간이라 상처를 받은 입장인데 왜 자꾸 나보러 헤어지자고 한 사람을 걱정하고 안타깝게 생각하는거지싶고 너무 화가나요.. 이런 제 마음을 어떻게 극복하고 풀어갈 수 있을까요..? 너무 혼란스러워서 글 씁니다..
답답해스트레스받아혼란스러워우울해
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