자신의 목표와 무관하게 행동하며 쓸데없는짓으로 인 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[절망감]
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커피콩_레벨_아이콘dhanstjd1
·3년 전
자신의 목표와 무관하게 행동하며 쓸데없는짓으로 인해 고통을 받는다, 또한 노력을 하지않는다고 자책하며 그 자세를 바꾸지도 않는다 그자세를 바꾸고 싶은가? 당장 작은고통부터 경험하라 숨이찰정도의 운동과 손과 발이 시릴정도의 온도를 견더보자 숨을 최대한 많이 참아보며 지루해 죽을것같은 일을 1시간동안 집중해보라 고통을 경험하려는것은 많은 의미가 있다 당신이 피하려는것에 마주하고 받아들이는것 편안함을 희생하고 고통을 택하는것은 자신을 통제하려는 절대적인 힘에 반하는일이다 즉 자신을 자신이 통제할수있는 힘이다. 또한 고통을 겪고 난후의 밀려오는 안도감은  당신이 당연한것을 당연하게 여기지 못할것이다 여기서 당신이 좋아하는것에 미쳐버린다면 더욱 삶은 목표지향적이게 될것이다. 미쳐버린다는것은 보상을 바라지않는다는것이다 보상이없는 실패는 더이상 나아지지않는다는 절망감을 심어주므로  아무리 실패가 당신을 강하게 만들어도 학습으로 인한 실패는 쉽게 바뀌지않는다. 다만 우리가 미쳐버릴때 그 한계는 깰수있다 자신이 무엇보다 소중한것을 지키려고할때  그 소중한것을 손에 쥐고있다는 사실이 당신을 움직이게 만들어줄것이다.
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