그냥.....최근에 더 힘들어서 적는 이야기입니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안|학업]
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·3년 전
그냥.....최근에 더 힘들어서 적는 이야기입니다. 저는 심각하게 생각이 많고 잡다한 생각도 많고 때로는 심각하게 받아들이는 경향이 있어요... 그걸 고칠수없어 계속 힘들어하고 있어요. 그래서 성격을 뜯어고치고 싶은데 안돼닌깐 더 많이 힘들어했던것 같고 내 자신을 낮게보고 그런곳도 못하는 사람이라고 많이 생각해서 더욱 힘들었던것 같애요... 최근들어서 학업 스트레스도 있고 내 자신한테 주는 압박감에 많이 힘들어했고 그때 드는 생각이 '사람은 왜 존재하는 거는 걸까?'라는 이상한 생각이 들면서 그걸 심각하게 받아들이면서 꽤나 많이 울고 죽고싶고 힘들고 다른거 생각할려해도 계속 생각나면서 그생각에 대해 좀더 생각하닌깐 내가 생각때문에 힘들어져서 교통사고 당해보고 싶다고 친구1한테 자주 말해서 그만좀해라고 할정도로 심각했어요.... 더이상은 안될것 같애서 친구1 한테 내가 뭐 때문에 힘들었는지 말하닌깐 저의 성격을 잘알고 이해를 해줘서 그나마 낳았던것 같애서요...근대 계속 생각나서친구들이랑 이야기를 하면 생각을 떠칠수가 없고 친구들이랑 대화하는게 힘들고 괴로웠는데 그나마 영상같은걸 보고있으면 생각을 덜 해서 학교 쉬는시간에도 영상보고 잠을 잘때도 영상을 틀어놓고 잠을 자고는 했어요... 요새는 괜찮은데 언제 또 이럴지 불안하네요...사실 지금도 계속 영상틀어놓고 자는데 딱 1번만 영상을 안틀고 잠을 잔 이재 괜찮아지는것 같네요.... 저 같은 사람 잘 없게죠? 이게 얼마나 사람을 힘들게하고 무력하게 만드는지.... 저 같은 사람이 잘 없었으면 좋겠네요....ㅎㅎ
힘들다신뢰해답답해우울불면우울해생각
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Verynay
· 3년 전
웃음을 참으라고 하면 더 웃긴 것처럼 생각을 하지말라고 하면 더 생각이 나게 되죠. 겉잡을 수 없는 생각의 속도에 치이는 것으로 보입니다. 방법은 상담이 나아보입니다.