자의식 과잉을 없애고 싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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자의식 과잉을 없애고 싶어요
커피콩_레벨_아이콘wdw1
·3년 전
남들이 다 저한테 관심이 있고 제 모든 행동 하나하나를 욕할 준비가 되어있다고 여기는 거 같아요 제가.... 사실 남들은 그만큼 저한테 관심이 있는 것도 아닌데 자꾸 그런생각을 해요 예전에 목소리가 귀엽다는 말을 들은 적 있는데 목소리가 너무 애새끼같다는 뜻으로 받아들여지고 말을 잘 안하게 되고... (물론 그런 의미는 전혀아니였고 비꼬는 어투도 아니였음) 너무 제가 자아가 비대한 거 같아요;; 이걸 어떻게 고쳐야하죠...
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커피콩_레벨_아이콘
qkqktf3
· 3년 전
글쓴이 분이 타인은 어떻게 보는지 한번 생각해보세요! 자신과 비슷한 특징이나 튀는 특징을 가지고 있는 사람을 관찰하면서, 그 사람에 특징해 대해 생각해봐요! 그럼 그 생각이 타인이 글쓴이 님을 바라보고 있는 태도일 거에요! 사람은 은근히 비슷한 면이 있으니까요. 아니면 누군가 내게 관심이 있다는 생각이 들었을 때 주위를 둘러보세요! 정말 글쓴이 분을 깍아내리려고 쳐다보는 사람은 없을 거에요. 사람들은 생각보다 남에 관심이 없으니까요!