저는 정말 너무 너무 사랑했지만 죽고 싶을 만큼 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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커피콩_레벨_아이콘happyhaza1004
·3년 전
저는 정말 너무 너무 사랑했지만 죽고 싶을 만큼 힘들었고 지칠데로 지쳤던 결혼생활을 겨우 끝냈습니다 사랑만으로는 안 되는걸 깨닫게 되었고 모든걸 다시 되돌아보는 경험이였어요 누구보다 나 자신을 먼저 사랑해야 한다는 걸 깨닫게 해주는 경험.. 그래서 이제 홀로서기를 하고 있는데 그동안 내게 습관처럼 있던 우울감과 불안감이 쉽사리 없어지지 않네요 불안해하지않고 재밌게 행복하게 살고 싶은데 어떻게 살아야 하는지 방향을 잡지를 못하겠어요 사소한것에 불안해하는 제 자신이 너무 싫어요 전! 재밌게 살고 싶어요,,,빚도 많고 막막하지만 즐기며 살고 싶어요 어떻게 살아야 하는 걸까요 나 자신을 어떻게 사랑해줘야 하는 걸까요...
짜증나화나답답해괴로워무기력해우울해
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LoveN
· 3년 전
이혼... 너무 힘든 일을 겪으셨네요... 상실감은 시간에 조금씩 흘려보내면서 비우시는 게 어떨까요? 억지로 잊으려 하지 않으셔도 되고 더 애쓰지 않으셔도 괜찮습니다. 토닥토닥 홀로서기를 시작하시는 마카님께 긴 댓글을 남길까하다 책 추천으로 대신 해드립니다. 라라E.필딩 - 홀로서기 심리학, 윤홍균 - 자존감 수업 두권 입니다. 저도 읽고 제법 도움받은 책들이에요 ㅎㅎ... 부디 마카님의 내일이 더 밝아지길, 마카님의 내면이 더 건강해질 수 있길 바라며 응원하겠습니다.
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happyhaza1004 (글쓴이)
· 3년 전
@LoveN 너무 감사합니다! 추천책 검색해보니 현재 제게 필요한 내용들이 많네요 읽고 건강해지겠습니다😊