저한테 정신적문제가 있는거 같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|군대]
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저한테 정신적문제가 있는거 같아요
커피콩_레벨_아이콘skglaema
·3년 전
극도로 불안감도있고 버스탈때나 사람 많은곳에선 불안하고 식은땀이 엄청나고 막 그래요 집에서 게임할때도 몸이뜨거워지고 식은땀나고 사람들이랑 대화하는것도 긴장되고 그래요 진짜 심할땐 진짜머릿속이 하애지고 너무답답한데 땀나는건 피부과가봤었는데 다한증이라 별다른치료방법이없다하고 정신과는 못가겟어요 몇개월뒤면 군대도가게되고 또 병원기록이나 사람한테 제자신을 노출하고 대화해야한다는게 너무부담스러워요 또래와 저자신이 너무다른거같기도하고 뭔가잘못된거같아요
답답해스트레스받아혼란스러워불안해
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io90
· 3년 전
정신과에 바로가는게 무섭다면 상담부터 받아보시는거 추천드려요. 군대가면 낯선사람들+불안한 상황에 수시로 놓이게 될텐데 지금상황에 가면 악화될거같아요ㅠ 또 정신과 기록은 군이라고해도 본인이 별도로(공익/면제를 목적으로 자진제출)제출하지 않는이상 조회가 불가능합니다. 군입대를 염두에 두고있어 가시는걸 꺼리시고 계신거라면 걱정할 필요 없으세요.