남들이 보기엔 별것 아닌 일에 화가 나신 자신의 모습이 한심하게 느껴지고 부모님에게도 죄책감이 들어 좀 복잡한 심정이었을 거 같아요. 지금은 감정 상태가 어떠신지 궁금합니다. 집에서 취업 준비를 하시다 보니 현재 가족과 알게 모르게 심리적 불편함이 많으신 것 같습니다. 취업준비로 인해 개인적인 스트레스도 있겠지만, 부모님께 자신이 할 수 있는 것은 내가 하겠다고 했지만, 자꾸 자신의 말을 들어주지 않는 것이 속상하신 것 같습니다.

취업 준비 기간이 얼마나 되셨는지 모르겠습니다. 부모님께도 계속 화가 나 있지만, 우선은 마카님 스스로 자신에 대한 한심함, 죄책감, 부끄러움으로 감정이 많이 혼란한 상태인 것 같습니다. 누구나 어떤 환경이나 상황에서 화가 나기도 하고, 짜증이 나기도 합니다. 그건 심리적으로 내가 불편하다는 신호이기에 자연스럽게 드는 감정이라고 생각합니다. 그러나 마카님은 계속되는 취업 준비와 미래에 대한 불안 등으로 심리적인 스트레스를 많이 경험하고 있는 상태로 보입니다. 그럴 때 주변의 사소한 일에도 감정이 예민하게 변하는 것 같습니다. 그렇기 때문에 우선은 마카님 스스로 자신의 스트레스 상황을 파악하고 스트레스를 관리하는 마음의 여유가 필요한 것 같습니다.

일상생활에서 사소한 트러블이 자꾸 발생할수록 그 화는 내면에 축적되다가 순간 감정적으로 튀어나올 수 있습니다. 평소에 마카님이 자신의 부정적인 감정이 있을 때 어떻게 대처하셨는지 궁금합니다. 마카님이 지금 자기 스스로 '나이도 많은데 아직 변변한 직장도 갖지 못하고 취업준비를 하고 있기 때문'이라는 이유로 당당하지 못한 자신의 모습을 그리고 있습니다. 이런 부정적인 생각이 자꾸 들다 보면 주변의 모든 환경에 대해서도 부정적으로 생각하는 습관이 들어버립니다. 요즘은 나이 30세라 하더라도 미래를 위해 준비하는 청년들이 많이 있습니다. 누구나 다 그 시기에 취업에 성공하고 돈을 벌고 하지는 않습니다. 특히 코로나19 상황으로 채용 시장이 줄어든 상황에서는 마카님의 나이대에서 취업준비를 하는 사람이 많이 있을 것이라는 생각이 듭니다. 조금 자신의 상황에 대해 패배적으로 보기보다는 자신에게 적합한 일자리를 탐색하기 위한 준비 기간으로 생각하시면 좋겠습니다. "아" 다르고 "어" 다르다고 하듯이, 조금 더 마음의 여유를 가지게 되면 지금 부모님이 하시는 행동에 편안하게 대처하지 않을까 하는 생각이 듭니다. 그리고 마카님은 '부모님께도 제가 할 수 있는 것들은 제가 하겠다'는 긍정적인 마음도 가지고 계십니다. 지금 마카님의 요청이나 부탁을 무시하는 부모님때문에 또 갈등이 생기신 것 같습니다. 그렇다면 이런 상황을 계속 반복적으로 만들지 말고 다른 방법을 한번 찾아보시는 것도 어떨까 합니다. 제가 생각할 때 시간관리를 통해 주변을 산책하거나, 집 근처 도서관, 카페 등에서 기분 전환으로 학습분위기를 한번 씩 바꿔 보는 것도 좋지 않을까 합니다. 그리고 비용에 대해 지불할 의사가 있으신 것 같으니, 마카님이 자리를 비우시는 동안 엄마가 청소 등 정리를 해주시면 집에 들어오실 때 어머니께 드릴 작은 선물이나 커피 등을 사서 들어가면 마카님이나 엄마도 그 상황에 대해서 다른 생각이나 감정이 들지 않을까 합니다. 있는 조건이나 상황을 바꾸기는 힘들지만, 마카님이 가진 자신에 대한 생각을 보다 더 긍정적인 방향으로 마음을 열어 두시고 스트레스 관리를 잘 하신다면 앞으로 좋은 결과가 있지 않을까 하는 생각이 듭니다.

오랜 취업 준비로 많이 힘드실 것이라 생각합니다. 자신의 감정 관리나 스트레스로 인해 어려움을 겪는 경우를 많이 보았습니다. 나이 30이면 직업을 준비하시는 데 절대 늦은 나이도 아닙니다. 마카님이 뜻하신 목표가 있을 것이라고 생각합니다. 조금 더 자신에 대한 믿음과 스트레스 관리를 통해 앞으로의 취업 준비를 슬기롭게 해나가시면 좋겠습니다. 마카님을 늘 응원합니다. 용기 내어 주셔서 감사합니다.