주말인데도 기쁘지가 않고 그냥 답답하다...... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·3년 전
주말인데도 기쁘지가 않고 그냥 답답하다......
답답해공허해
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Itsallokay
· 3년 전
무슨 일인데 나한테 말해봐
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@Itsallokay 일은 없어요
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Thnkr
· 3년 전
일단 일어나서 기지개 한번 켜보세요 그러면서 자연스럽게 허리도 조금 돌려보고 목도 돌려보고 물한잔도 마셔보고 일정이 비어계시면 영화 한편 보는건 어떠신가요? 아니면 유튜브 영화소***은거라도 좋으니까 영화채널 검색하고 흥미로운 제목찾아보세요 그러고 먹을게 있든 없든 오늘 저녁은 뭐먹을지 사먹을지 사먹으면 뭘 사먹을지 뭘 해먹을지 고민도 해보고 밥먹을 때까지 방 정리 그냥 이불정리라도 좋으니까 그냥 한번 해보세요.. 이렇게 하면 기쁘다. 그런 해결책은 아니지만, 그냥 큰 사건이 생기지않아 다행이다!! 생각하고 하고싶은 보고싶은 먹고싶은거 다 하는 하루? 생각보다 편안하고 저 자신이 채워지는것 같아 좋더라구요.. 다른건 모르겠고 누워있든 앉아있든 그자리에서 기지개키기부터 해보세요
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@Thnkr 감사합니다