수험생인데, 자꾸 무기력증에 빠지네요..ㅠㅠ - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[무기력증|취업|고등학교]
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수험생인데, 자꾸 무기력증에 빠지네요..ㅠㅠ
커피콩_레벨_아이콘jozamong
·3년 전
안녕하세요. 수능시험을 준비중인 나이 많은 수험생 입니다. 저는 특성화고를 나온후에 바로 사회생활을 시작했어서.. 현재 20대 중반이 넘어서야 수능을 처음 봐보려고 준비중 입니다. 수능준비가 처음이고, 고등학교 때도 특성화고 취업반이었기 때문에 수능관련된 공부는 아예 처음입니다. 이렇게 장기적인 시험공부는 처음 해보다보니 공부를 하면서도 자꾸 막막함이 커지고, 과연 내가 잘하고 있는 것인지 의심이 듭니다. 제 자신을 못 믿겠어요ㅠ 이런 불안증과 걱정이 나날이 커져가다보니 최근에는 무기력증이 와서 아예 공부를 손대기조차 싫더군요... 공부하기가 너무 막막하고 싫으니까 자꾸 공부를 회피해버리게 돼요.. 이럴 땐 어떻게 다시 공부에 흥미를 붙일 수 있을까요?
힘들다무기력해속상해혼란스러워
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comet030
· 3년 전
저도 다른 전공을 하고 싶어 수능공부 다시해보려고 고민중이었는데, 시작이 두려워 아직 용기내지 못하고 있어요 그럼에도 불구하고 20대 중반에 사회생활 했는데도 다시 수능시험을 위해서 공부하는 자몽님의 용기와 도전에 박수를 보내요 시험을 앞둔 수험생은 누구나 막막할 거에요 저도 수험생 당시에 내가 잘하고 있는건지 잘모르겠더라구요 그래도 묵묵하게 하루할 것은 하자고 다독이면서 나아왔던 것 같아요 자몽님이 다시 수능시험에 도전하는 이유가 있을 거에요 그 이유를 떠올려보고 하루에 조금씩이라도 문제도 풀어보면서 나아가보아도 좋을 것 같아요. 자몽님이 행복하셨으면 좋겠어요!
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wlalsghd01
· 3년 전
저도 작년에 재수 했어요. 남들은 점수에 아쉬움이 남아서 재수를 한다지만 저는 현역때 매우 좋지 않은 성적을 받아 원하던 과를 갈 수 없던 상황이였거든요. 불안함 속에서 공부를 시작할 때 저도 사연자님과 마찬가지로 막막했습니다. 내가 제대로 하고있는건지도 모르겠고 매일 밤만 되면 공부를 열심히 했다는 뿌듯함보다도 초조함이 더 컸던 것 같아요. 이제는 수험생활이 끝났지만 아직까지도 공부 할 때 느끼는 자괴감에서 완전히 벗어나는 방법은 잘 모르겠어요. 그래도 저의 개인적인 의견 말해보자면 제가 초조, 불안감에서 조금이나마 벗어났던 방법은 매일 아침마다 전날의 불안함을 비우고 그저 기계처럼 공부 했던 것 같아요. 잡생각, 불안함이 많아져 집중이 잘 안되어도 자리에 벗어나지 않고 죽이되든 밥이되든 펜을 움직였어요. 하루를 집중하지 못하고 이도 저도 아닌채로 보내는 날도 물론 많이 있었지만 그럼에도 계속 하다보니까 어느 순간 고민을 잊고 그저 공부하게 되더라구요. 물론 자러 누울 때면 다시 초조해졌지만요.. 하지만 그렇게 죽이되든 밥이되든 공부한 것들이 쌓이니까 불안감이 조금씩 사라졌고 시험때도 생각보다는 무덤덤하게 봤던 것 같아요. (수능공부 후반에는 세뇌가 된건지, 정신을 놓은건지 공부가 재밌다는 착각도 들었습니다.) 입시 다 끝나고 수험생활을 되돌아보면 공부 방향같은건 학원 선생님이나, 공부 커뮤니티의 도움을 받아 계속 수정해 나갈 수 있었지만 멘탈은 결국 자기 자신만의 싸움이었습니다. 공부에 흥미를 붙이는 방법을 물었더니 집중 안되어도 그냥 책펴고 손 움직라는 말이 ***처럼 들릴지도 모르겠습니다만 결론은 저는 그런식으로 나름 이겨냈다는 말을 하고 싶었어요.(저처럼 그냥 앉아있는 것보단 윗 댓글님처럼 공부 목적 다시 상기하며 하는 방법이 더 효율적인것 같기도 해요ㅠ) 그리고 사실 이맘때가 수험생들 1차 현타 시기여서 많이 힘드시다는거 잘 압니다. 저도 그랬고 지금 공부가 즐거워서 하는 친구들은 전국 수험생의 0.1%도 안될 것 같고요.. 그래도 이 고비를 잘 넘기신다면 분명 더 단단해지시고 적어도 노력 하신만큼의 성과를 얻으실 수 있을거에요. 힘내시고 앞으로 남은 수험기간도 미련남지 않게 공부하여 좋은 성과 걷으시길 응원하겠습니다.
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jozamong (글쓴이)
· 3년 전
@comet030 와...ㅠㅠㅠ 진심어린 응원에 진짜 감동이에요!ㅠㅠ 감사합니다. 요즘 자꾸 의심들고 마음이 힘들었는데, 저한테 필요했던 건 이런 따뜻한 응원 한마디였나봐여. 이 글 보니까 다시 힘이 나네요. 감사해욤
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jozamong (글쓴이)
· 3년 전
@wlalsghd01 감사합니다 정말ㅠㅠ 다들 진심어린 위로와 충고를 해주셔서 마음이 따뜻해진 기분이에요. 사실 집에서 가족들이 아무도 제 공부를 응원안해주고 오히려 공부 하는걸 좀 맘에 안들어하는? 분위기라서 심적으로 너무 지쳤었어요ㅠㅠ 집 형편이 안좋아서 고등학교 졸업하자마자 취직해서 빚 갚았거든요.. 근데 지금 제가 알바하면서 공부도 하다보니.. 용돈벌이 정도 밖에 못벌고 집에 생활비를 못보태주니까 더 그런 것 같기도 하구...ㅜㅜ 괜히 서러워가지고 공부에 집중도 안되고 그랬나봐용. 아무튼 말씀해주신 부분 꼭 적용해볼게여! 감사해요🙂