불안해서 못 자겠어요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|고민|불안]
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불안해서 못 자겠어요..
커피콩_레벨_아이콘theblue
·3년 전
내일이면...아니 오늘 이제 6시간 후면 회사를 출근해야합니다. 저는 우울증으로 인해(대외적으론 안 알려졌지만) 6개월 씩 2번의 휴직을 지냈고 내일이면 2번째 복직 후 두 번째 출근입니다. 첫 번째 출근은 지난 주 금요일날이였고 그 땐 밤 새고 갔습니다. 이제 앞으로 이 회사를 몇 년이나 더 다닐진 모르겠지만 당장 내일 출근하는 것 조차 불안해서 견딜 수가 없네요.. 정말 사소하게 내일 아침에 일어날 수 있을까부터 제대로 출근을 할까, 예전처럼 잘 일할 수 있을까, 또 아프진 않을까, 사람들은 어떻게 지내야 할까... 불안함과 고민과 걱정이 한 가득이네요... 아마 오늘도 밤을 지새우고 출근을 할 것 같습니다 지금 당장 너무 불안한데 어떻게 할 수가 없네요
걱정돼혼란스러워우울해
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snowdonkey
· 3년 전
그만큼 글쓴님이 회사생활을 잘해나가고 싶으시다는 절실함이 느껴지네요. 하지만 회사생활을 잘하고 못하고는 글쓴님의 의지만으로 결정되는건 아니잖아요? 특히 가장 중요한 대인관계에 있어서는 더욱 그렇고요. 그렇기에 처음부터 잘해야 된다는 생각보다는, 내 하루하루가 앞으로의 괜찮은 회사생활을 완성시켜간다는 마인드로 임하면 어떨까 싶습니다. 회사생활 힘들잖아요.. 회사도 힘들게 하는데 거기다 내가 날 더 힘들게 하면 하루하루가 지칠것 같아요. 그런 힘든 회사생활을 앞으로 해나가시는 글쓴님을 응원합니다.