딱 한가지만큼은 알고있다 나는 불면 만큼은 즐겨 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불면증]
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커피콩_레벨_아이콘blueherbe02
·3년 전
딱 한가지만큼은 알고있다 나는 불면 만큼은 즐겨라 가 가능하다 옛날에도 불면을 남들만큼은 안 힘들어했던것 같다 일부러 밤새기도 했고 잠 안오면 그시간을 그냥 노는 법을 배웠다 그러고보니 나도 불면증에 잠깐 힘들긴 했던것 같긴 하다 20대엔 밤새 영화를 보면서 그땐  또 좋았다 영화보는것에 미쳐있었다 영화를 알기 전에 힘들었었나? 학생때 힘들었던거 같다 애들은 그땐 놀거리가 더  없었으니까 책이 있었지 밤새고 책 보는걸 좋아했고 놀 거리가 없을때 힘이 든다 일하면서부터는 늘 일을 익히느라 그거 외운다고 공부한다고 새벽 서너시까지 하고 자고 이것도 비슷한 과정을 거친걸까? 악몽타파처럼 불면을 힘들어하지 않게 된것 더 나아가 즐길수 있다 시간이 아깝단 생각을 하며 좋아하는것들을 하면 즐길수가 있다 잠 안온다는 사실에 끙끙거리며 해결 안되는걸 그것에만 집중하면 불면이 괴롭다 그럼 나도 현재 상황을 그냥 좋아하는것에 집중해서 하면 즐길수 있겠구나 그런데 이건 불면과 달리 고 난이도의 도전일거 같다 🌱유튜브에서 금쪽같은내새끼 육아지침서 추천🤗
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blueherbe02 (글쓴이)
· 3년 전
PS. 불면도 적당히요... 뭐든 지나치면 병납니다~!!^^;;