사회에 무디어지려면 우울해도 참아야겠죠? 타지와서 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·3년 전
사회에 무디어지려면 우울해도 참아야겠죠? 타지와서 직장사람들 빼고는 아는사람도 없고 그렇다고 직장이 좋은직장도 아닌데 점점 저의 성격도, 현실도 지치네요
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uncertainy
· 3년 전
많이 외롭고 힘들겠어요.... 그런데 우울한건 참는다고 되는게 아니더라구요... 언젠가 적응이되는 그런것같아요. 음...자기만의 시간을 보낼 수 있는 것들을 해봤으면 좋겠어요. 오늘 좋은 하루 보내길 바랄게요!
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rosydreamer
· 3년 전
점점 지쳐간다는 말이 공감되기도 하고 걱정되기도 해요. 우울한 것을 참는다기보다는 우울감을 일단 인정하는 게 첫번째 같아요. 이상한 것도 아니고 자연스러운 거니까요. 그 후엔 지금 삶에서 조그마한 활력을 찾을 수 있는 것을 찾아보시는 건 어떨까요? 새로운 모임을 찾아 본다거나 운동을 시작한다거나 하는 것 등을요, 물론 코로나 조심해야 하지만 그렇다고 아예 아무것도 안 할 수는 없으니까요.