마음이 다쳤을때 바로 치료했어야하는데 치료 시기 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안]
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커피콩_레벨_아이콘rosiesl
·3년 전
마음이 다쳤을때 바로 치료했어야하는데 치료 시기를 놓친 것 같아요.. 처음에는 화가 났고 그 다음에는 과욕이 생겨났고 그 후에는 지금의 노력으로는 내가 얻고자 하는 것을 아무것도 얻을 수 없다는 현실에 체념하게됬고 이제는 쌓인 화와 답답함 욕심들이 신체적인 증상이 되어 나타납니다 마치 상기증처럼 조금이라도 스트레스를 받으면 어지러워서 쓰러질 것 같고 만성적인 두통이 생겼고 심장 부근이 조이고 너무 아파요 털어놓고 싶은 힘듬과 아픔은 너무 많은데 그럴 시간도 사람도 없다는 게 더 증상을 악화시키는 것 같아요 마음건강 잘 못챙기다 몸 건강까지 안좋아지니 이것도 스트레스네요ㅠ 너무 두렵고 불안하지만 가족 앞에서 그렇지 않은척 다시 펜 잡고 공부해야하는 매일이 힘이들어요 매일 매일이 내 삶을 전환시킬 수 있는 기회라는 생각으로 밝았던 나를 되찾기위해 열심히 살고있지만 사실 벼랑 끝에 있는 것 같아요 언제까지 힘들지는 모르겠지만 그래도 저는 저를 믿고 하루하루 성실하게 살겠습니다🌱
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YouAreLoved
· 3년 전
정말 힘든 삶을 잘 버텨내고 있는 rosiesl님 응원합니다💪 스스로를 믿고 하루하루 성실히 살겠다는 다짐이 너무 멋있네요..! 힘듬과 아픔을 털어놓을 사람이 필요할 때 제 게시물에 답글 달아주세요 :) 전문가가 아니기에 많이 도와드릴 수 있는 건 없겠지만 이야기를 들어줌으로써 rosiesl님의 힘듬이 조금이나마 덜어질 수 있기를 소망합니다. Remember you are not alone 😊
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rosiesl (글쓴이)
· 3년 전
@YouAreLoved 감사합니다. 저번에 정성스레 써주신 답글 계속 읽으면서 운동도 하고 긍정을 많이 되찾았어요. 얼마전에 심한 공황 발작 시작된 이후로 이제 가만히 있으면 안되겠다는 생각에 병원을 찾기로 결심했고요.. 감사드립니다. 여기서 저를 이만큼 응원해주시고 관심 주시는 분이 있다는건 하루하루를 살아가는데 있어 아주 큰 힘이 돼요. YouAreLoved 아이디 볼때마다 토닥여지는거같아서 눈물도나고요 😂😂 감사합니다, 항상 행복하세요ㅠㅠㅠ