지친 건가요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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지친 건가요
커피콩_레벨_아이콘78on9
·3년 전
최근들어 무기력하고, 쉽게 우울해지고, 화를 자주 내며, 혼잣말을 하고 실없이 웃음이 납니다 매사에 비관적으로 생각하게 되네요 지금 이 상태가 되니 그때는 나름 괜찮았단 걸 알게됩니다 저는 지금이 싫습니다 제가 싫고 상황이 싫고 스스로가 싫습니다 말재주가 없어 미안합니다 저는 이러고 싶지 않아요
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커피콩_레벨_아이콘
fall79
· 3년 전
현재의 상황이 싫으면 바꿀 수 있다면 좋을텐데요 그럴 수 없다면 자신의 생각이나 마음을 바꿀 수 밖에 없겠죠 최근들어 나타나는 증상들은 그동안의 계속된 상황들로 지치고 힘들어져서 감당하기 힘들다는 표시같아요 휴식을 취해보길 권해요 건강도 챙기셔서 잘 섭취하고 가볍게 여행하는 것도 좋겠어요