인간관계가 너무 힘든데.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|자신감]
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인간관계가 너무 힘든데..
커피콩_레벨_아이콘appleji
·3년 전
매사에 자신감이 없고 내가 어떤 행동을 하면 상대방이 이렇게 저렇게 생각할 것 같아서 내 행동이 제한적이게 되고 상대방한테 무슨말을 걸어야지 친해지는 지도 모르겠고, ‘원래 그러진 않았는데 내가 왜 이러지’라는 생각 때문에 더 스트레스 받게 되고 활동에 의욕도 없어지고 아무 것도 하기 싫고 무기력해져요.. 괜히 이렇게 부정적으로 자신감 없는 사람으로 바뀐 게 남자친구 때문인 것 같고 남자친구도 미워지고.. 그냥 다 나 때문인 것 같고 혼자 속으로 스트레스 받고 결정도 잘 못하겠어요 제 인생에 대해.. 여기서 벗어나고 싶은데 어떻게 해야 되는지 모르겠어요. 우울하기도 한데 나를 돌아보는 게 뭔지도 모르겠고 그냥 제 삶에서 떠나고 싶은 그런 생각이 들어요 어디 훌쩍 아무도 모르는 곳으로 가고싶고 아무것도 하기싫고 어떻게 살아야할까요. . . .
불안힘들다의욕없음혼란스러워신체증상불안해답답해우울우울해자고싶다괴로워공허해무기력해스트레스받아스트레스외로워
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