사실 많이 부담되고 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
사실 많이 부담되고 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘complexby
·3년 전
저는 지금 너무 부담되고 힘듭니다. 친구관계에 있어서 안좋은 모습을 보여주지 않으려고 애써요. 제가 실수했을까봐 계속 불안하고 두려워요. 그리고 이러한 부담과 두려움이 신체적으로 까지 나타나서 제 자신이 너무 싫어 집니다. 그렇게 친구들이랑 있을따 혼자만 불안해하고 부담스러워하거 힘들어 하는 저 자신이 너무 답답하고 죽고싶습니다
힘들다혼란스러워화나불안해걱정돼괴로워스트레스받아
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
rlk06
· 3년 전
친구관계에서 서로 실수를 하고 안 좋은 모습을 봐도 토닥여 주는 게 친구예요 그러니 실수할까봐, 안 좋은 모습을 보여줄까봐 너무 불안해 하고 부담갖지마요 실수하면 사과를 하면돼요 불안해할 거 없어요 그리고 자신을 너무 싫어하지마요 너무 불안해질 때 기댈 수 있는 것을 찾아보고 기대요 그럼 좀 마음이 편해지잖아요 🙂 제 말이 도움이 될지 모르겠네요ㅠ