제 기분? 생각을 말로 표현하는게 어려워요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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제 기분? 생각을 말로 표현하는게 어려워요.
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·3년 전
분명 아 우울하다 이게 뭐 때문에 우울한건지는 자각을 한 상태인데 막상 말로 풀어쓰자니 어려워요. 한 편으로는 너무 스스로한테 억압하며 감정을 내뱉는 걸 꺼려하는 거 같기도 해요.. 무슨 이유때문에 표현하는게 어려운 걸까요. 책을 좀 더 많이 읽어봐야할까요?
무기력해
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