요즘은 피자를 먹어도 건강생각하면 행복하지가 않다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘popiii
·3년 전
요즘은 피자를 먹어도 건강생각하면 행복하지가 않다.. 그저 영양제를 먹을수있어서 감사하고 있다...
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 5가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
blueherbe02
· 3년 전
체력을 쓰는 일이니까 고열량식품이 당기는거라고 생각해요... 제 생각엔 튀김이 아니라 오븐에 굽는거니까 그리 나쁠것 같지 않아요 야채나 과일을 보충하시면 괜찮지 않을까요?🙄 그리고 피자도 조금씩 내용물이 다르니 골고루 로테이션하시면...😅
커피콩_레벨_아이콘
popiii (글쓴이)
· 3년 전
@blueherbe02 이사와서 예전에는 한달에6번먹었어요. 아무생각없이... 요즘은 건강생각하고 돈아낄겸해서 자주는 안먹어요.. 집밥먹으려고 노력하는데 스트레스받을때 한번씩 땡기더라고요..,.
커피콩_레벨_아이콘
blueherbe02
· 3년 전
스트레스 받을때 좋아하는 걸 찾는건 당연한거라 생각돼요~ 😿 제 기준으론 자주 드시는것 같지 않은데 맘편히 드셔도 괜찮지 않을까요? : ) 토마토가 야채니까 방울토마토나 사과 같은 과일을 보충해서 균형을 맞추는 것도 한 방법일거 같고요~ 참고로 과일을 먼저 먹는게 좋대요~ ^^ 그리고 과자나 밀가루 음식을 먹기전에 사과를 먹는게 좋다고 하더라고요~ㅎㅎ 알고있는 건강상식을 저도 항상 지키는건 아녜요~ ㅋ 좋아하는 걸 먹는것도 소확행인데 지금 적당히 잘 하고 계신거라 생각합니다~ : )))
커피콩_레벨_아이콘
popiii (글쓴이)
· 3년 전
@blueherbe02 유연증이 심해서 마음편하게 이제 못먹겠습니다.. 곧 날씨가 더워지니까요.. 집밥먹을땐 늘 채식으로 먹어요. 건강이 중요하다는걸 요즘 깨닫고 있습니다..한달에 한번먹는걸로 타협봐야겠어요...
커피콩_레벨_아이콘
blueherbe02
· 3년 전
끄덕끄덕 ~^ 좋은 생각이세요~ ㅎㅎ