뻔한 이야기를 하고 싶지 않은데 결국 뻔하게도 우 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|불행]
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커피콩_레벨_아이콘hye0202
·3년 전
뻔한 이야기를 하고 싶지 않은데 결국 뻔하게도 우울함을 담은 말들만 나오고 마네요.. 누군가와 함께 해서 기운나고 행복해지면 좋겠지만 요즘은 누군가와 함께 하고 싶지도 않아요. 마음이 병들어가는것 같습니다.. 누군가와 있으면 내 어둠과 불안, 뻔하고 뻔한 무기력 게으름, 내 우울이 상대방 또한 쳐지게 만드는게 싫어요.. 내곁에 있는 이들을 불행하게 만드는것 같고 그렇다고 행복한척 하는것도 힘에 부치는건지 그냥 나를 버려두고 있어요.. 올해 초에는 나를 내버려두지말고 내가 나의 그늘막이라도 되어 좀 덜 피폐하지자고 결심했는데 왜이리 뜻대로 안되는걸까요,, 다른 사람들이 힘들다하면 괜찮아질거라고 잘만 응원해주면서 나는 내 스스로를 자꾸 버려두어요.. 매일 그냥 시체처럼 누워있어요, 밖을 나가지도 않고 눈뜨면 핸드폰만 만지작 거리고 밥 먹고 다시 침대 밖을 나서지도 않고 이런채로 몇달이 지나가니 밖을 나가는게 이상하고 두렵기도해요,, 나가고 싶다는 생각도 안들고요. 점점 고립되어서 나 자신을 돌보지않고 친구들도 원래 없긴했지만 연락을 잘 안하다보니 이젠 정말 그냥 혼자가 익숙해져요. 나를 내버려두지는 말자고 자꾸 일어나보자고 다짐 하는데.. 늪에 빠진 것 처럼 계속해서 깊은 곳으로 낙하하는 기분이네요.
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asdiop10
· 3년 전
내 우울이 상대방을 쳐지게 만든다는 게 정말 와닿아요.. 음 제가 크게 도움드릴 수 있는 건 없지만 비슷한 어려움을 겪을 때 괜찮았던 방법이 하나 있어서 말씀드릴게요! 웃긴거 보고 한바탕 웃으면 기분이 한결 나아지더라구요 그게 저를 본질적으로 바꾸진 않더라도 그게 발단이 되어서 스스로를 부추길 힘이 조금이나마 나는 것 같아요 아무쪼록 글쓴이님도 정말 기운차고 행복해지셨으면 좋겠습니다 :) 화이팅!!
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asdiop10
· 3년 전
그리고 글쓴이님은 소중한 분이세요 분명 스스로 극복하게되실 거에요~ 우리 같이 힘내보아요ㅎㅎ