가면쓰지 않고 사람을 대하는 방법 없을까요? 전 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·3년 전
가면쓰지 않고 사람을 대하는 방법 없을까요? 전 어색함을 극도로 싫어해서 누군가를 만났을때 어색하면 아무말이나 내뱉어요 실제 성격은 잘 웃지도 않는데 어색한게 싫어서 엄청 웃어요.. 너무 힘드네요ㅠㅠ 혹시 이런 적 있었는데 바뀌신 분 계신가요? 저다운 모습으로 사람을 대하고 싶어요
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mindful110
· 3년 전
저도 그런적 있어요. 대인관계가 쉽지않았어요.. 누구를 만나면 어색한 기분에 괜히 나도모르게 말이 툭나오고, 괜히 얘기했나 나중에후회하고, 사람들 더 신경쓰고.. 뭔가 나스스로를 다 드러내는건 처음부터 힘든일인것 같아요. 어느정도 친해져야 본모습이 나오기도 하죠. 억지로 웃는건 인간관계에있어서 다들 그렇게하잖아요 처음엔. 우선 아무말이나 내뱉는거는 저같은 경우는 조금씩 마인드 컨트롤을 했어요. 누구를 만나냐에 따라 다르지만, 말을 하는 횟수를 우선 줄이고 상대방 말을 듣다가 내가 진심으로 공감하거나 말을 대꾸하고싶을때 그때만 내 진심을 얘기하는거죠. 아무말도 하지말라는건 아니구요, 조금 듣는 시간을 길게 가져보는것도 좋은거같아요. 어색한 침묵이 싫어서 분위기때문에 말많이 하기도 했었는데요, 나중엔 어색하면 어색한대로. 조용하면 조용한대로 처음에 시작하다가, 조금씩 내 본모습을 보이려고 한거같아요! 용기 내세요! 그럴 수 있어요, 너무 겁내거나 자신을 학대하지 마세요. 괜찮아요 다들 그럴수 있어요!
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@mindful110 좋은 말 너무너무 감사합니다!!! 써주신 말 명심하고 앞으론 마인드 컨트롤하며 잘 극복해나갈게요~ 하나하나 다 너무 감사한 말들이에요ㅠㅠ
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mindful110
· 3년 전
아니에요! 조금이라도 도움이됬다면 다행이네요 ㅠㅠ.. 제말이 정답은 아닐 수 있지만.. 마카님께서 하시는고민이 제가 했던 고민이라 공감갔어요! 나는왜이러지.. 하고 자책하지않으셨으면하는 마음이에요. 대인관계에 있어서 나를 속이는것도 그렇다고 내 본모습을 다 드러내는것도 힘든것같아요 ㅠㅠ 그 중간을 유지하는게.. 참 애매하지만 조금씩 노력해봐요 우리!
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@mindful110 정말 맞는것 같아요... 중간을 유지하기가 제일 어렵죠ㅠㅠ 감사합니다~~ 같이 노력해요 저도 응원할게요:):)