전하고 싶은 말을 못하겠는데 어떻하죠?? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|불안|중학교]
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전하고 싶은 말을 못하겠는데 어떻하죠??
커피콩_레벨_아이콘dabin87
·3년 전
제가 생각을 해둔 말을 정리해서 말을 하려고 하면 좀 천천히 한 단어 씩 말하다가 그냥 말을 제가 끊습니다. 예를 들어 생각으로는 '엄마 00랑 00가 이러이러해서 이렇게 된거야?' 라고 생각하고 말을 하면 "엄마.... 근데..... 아무 것도 아니야"이런 식으로 거의 매일합니다. 그리고 제 마음에 두고있는 고민들도 싶게 밖으로 꺼내는 성격도 아니라 혼자 울고 그럽니다. 털어 놓을려고 하면 괜히 불안해지고, 겁이나서 못 말합니다. 이제 중학교 2학년에 올라가는데 어떻하면 좋을 까요?
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pongbu31
· 3년 전
말로 하는 게 어려우면 글로 하고 싶은 말을 전하는 건 어떨까요? 또 고민들을 쉽게 다른 사람들에게 털어놓지도 못하고 불안해지고 한다면 다이어리나 일기 같은 걸 써보는 게 어떨까요? 그러면서 고민에 대해 더 깊게 생각하게되고 혼자 해결책을 찾아볼 수 있게 되거든요. 그리고 고민을 말하는 것에 대해 겁을 먹을 필요는 없어요. 가족분들이나 친구들은 고민에 대해 같이 공감해주고 해결해주려고 할거예요. 너무 겁먹지 마세요!