차분해지고 싶습니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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차분해지고 싶습니다
커피콩_레벨_아이콘shskskep
·3년 전
저는 여자인데 약간 덜렁되는 편이고 털털하고 가끔 성격이 급해서 막 빨리하려는 습관이 있습니다 고치려고 해도 안되네요 십년도 넘은 거 같아요 조급한 마음과 서두르려고 하는 마음 무조건 빨리하려고 하는 스타일인데 좀 차분하고 침착하게 기다리고 싶습니다 좀처럼 안되더라고요 마음따로 몸따로 몸이 따라주질 않아요 급한 성격때문에 주위 사람들이 천천히하라고 합니다 그치만 그게 좀 처럼 안되서요 차분해지는 방법과 여유있게 기다리는 방법 좀 알려주세요
답답해힘들다걱정돼
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Korede14
· 3년 전
명상하는건 어때요? 마음을 가라앉게하는 명상
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Bazzis
· 3년 전
요가를 시작해보는건 어떨까요?