보통 우울하면 밥을 잘 안챙겨먹는다는데 전 오히려 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[폭식]
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커피콩_레벨_아이콘pisicaca
·3년 전
보통 우울하면 밥을 잘 안챙겨먹는다는데 전 오히려 내일 죽는데 뭐 라는 생각으로 폭식하게 돼요.. 그래서 1년 사이에 살이 엄청 쪘어요ㅠ 그렇게 실패가 이어지니까 점점 끈기력, 의욕 같은게 없어져서 다짐하는것도 갈수록 무뎌지고 있어요 진짜 자존감 저세상이예요 하
짜증나힘들다의욕없음속상해스트레스우울콤플렉스우울해공허해무기력해스트레스받아괴로워
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fasten
· 3년 전
살이 찌면 찔수록 의욕이 없어진다고 들은 적이 있어요. 정확하진 않지만... 그래서 운동을 시도해보시는 건 어떨지 추천은 드리지만 그게 또 말만 쉬운 거지... 하라고 하면 첫 발 떼기가 어렵잖아요... 그러니깐 간단하게 스트레칭이라도 하시는 건 어떨까요?