비공개·3년 전
눈물 잘참는법 없나요
학원선생님등께 약간이라도 혼나거나 바보냐 이걸 왜모르냐같은 말 들으면 너무 모욕적이고 치욕스럽고 서러워서 눈물이 날 것 같아요. 한 번 이렇게 되면 울어야 적성이 풀리고, 특히 남자 선생님들이 이럴때에는 더 무섭고 진짜 몸이 덜덜 떨릴정도로 두려워지고 목소리부터 겁먹은게 느껴질 정도로요. 딴생각을하거나 뭘 해도 제어가 안되고 잘 모르겠어요.. 한 번 무서워지면 끝도없이 스트레스받고 죽을까같은 극단적인 생각으로 이어지고, 제가 작은 스트레스에도 굉장히 민감한편이어서 남들이 생각하기에 별거아닌걸로도 잘 울고 예민하고 가벼운 자해도 하고.. 특히 울음참을때에는 손이나 다리 이곳저곳을 과하게 꼬집거나 손톱으로 헤집거나 해서 뭔가 잘못된거같다는 생각을 많이해요. 나중에는 이런 행동이나 눈물참는거 들켰을까봐 한없이 후회되고 수치스러워지고요. 한 번 눈물이 날 각이 잡히면 그때부터 '*** 당신이 뭔데 부모님도 애지중지키운 나한테 그런말을해', '엄마가 알면 슬퍼하시겠지' 이런 밑도끝도없는 생각이 시작돼서 뭘해도 집중이 안되고 억울함이 배가되어가서 더 눈물이 날 것 같고요.
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