병원을 가는게 좋을까요? (간다면 언제쯤?) - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|상담|가정사]
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병원을 가는게 좋을까요? (간다면 언제쯤?)
커피콩_레벨_아이콘nea123
·3년 전
어릴적부터 가정사나 학교에서의 생활 등 여러가지로 치이며 살다보니 소극적이고 우울한 성향을 가지게 됐습니다. 다행히 조금 커서는 가족이나 학교에서의 생활이나 모두 괜찮아져서 점차 나아지고는 있습니다. 그렇지만 아직은 제가 우울감에서 완전히 벗어나지는 못했다는 생각이 듭니다. 괜찮은 날도 꽤 있지만 가끔씩은 별 이유 없이 하루종일 우울감에 빠져 죽을 용기는 없으나 죽을 기회가 생긴다면 죽고싶다는 생각을 계속 하거나 눈물이 가끔씩 터져나와 울기도 합니다. (2~3일 정도 지속) 몇 달 전까지는 공황발작과 유사한 증세가 있기도 했지만 현제는 없어진 상태이고 2년 전 쯤부터 감정 제어를 위해 간간히 자해를 하기도 했지만 지금은 거의 끊었습니다. 지금은 막 성인이 된 상태라 시간이 남아돌아 집에만 박혀있다보니 우울한걸지도 모른다는 생각을 하고 있지만, 병원의 도움이 필요하지않을까 하는 생각도 들어서 질문을 드립니다. 점차 나아지고 있다고 생각하지만 가끔씩 우울감이 치밀어 오르는데, 병원에 가서 약물 치료를 받을 필요가 있을까요? (상담은 굳이 필요하지 않다고 생각합니다.)
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sweetgirl22
· 3년 전
네! 약을 먹는 것이 큰 도움이 될거에요:)
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match12
· 3년 전
우울감을 느끼는 이유를 글로 써보는건 어떨까요! 저는 그렇게 직면해서 나아졌어요 ~
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nea123 (글쓴이)
· 3년 전
@match12 평소에는 그냥 아무렇지 않게 넘길 수 있을 정도의 사소한 것에서 시작되는걸 보니 아마 우울감이 먼저였던 것 같아요..! 그것 외에는 딱히 이유라고 할 만한게 없어서요ㅜㅠ