불면증이었는데 갑자기 잠이 쏟아집니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불면증|대인]
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불면증이었는데 갑자기 잠이 쏟아집니다
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·3년 전
원래는 잠이 굉장히 많던 사람입니다 그러던중 대인관계로 인한 스트레스때문인지 불면증이 반년넘게 지속되어왔습니다 그러다 며칠전부터 갑자기 잠이 너무 많이 옵니다 심할때는 오후 10시에 잠에 들어 오후 3시에 깹니다 쭉 자는건 아니고 자다가 깼다가 피곤하니 다시 자고 반복입니다 몸이 무겁고 피곤하고 계속 자고싶습니다 불면증이던 제가 갑자기 정반대로 바뀌니 걱정됩니다 이럴수가 있나요..? 왜 이러는 걸까요..?
불면증과수면스트레스
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