마카님께서 과감한 결단을 내리셨네요. 결단에 응원을 드리고 싶습니다. 응원을 드리는 마음으로 차이를 알려드리고자 합니다.

정신과에 방문을 하게 된다면 정신과적 증상들을 약물로 치료하는데 주된 목적을 둡니다. 그런 맥락에서 일반적인 정신과 의사선생님은 우리 흔히 접하는 병원의 의사선생님과 거의 같다고 보시면 됩니다. 정신과의 가장 기본이 되는 치료법은 약물치료법이고 약물치료법은 심리상담과 심리치료와는 완전히 다른 접근법입니다. 약물치료는 정신과적 질환이나 심리적 증상들을 뇌의 생리학적 관점으로 치료의 방향을 잡은 것으로 , 뇌의 신경전달물질의 균형을 맞추어 질환을 치료해 나가는 과정입니다. 그렇기에 약물치료는 적절한 약물의 처방이 이루어져야 하는 부분입니다. 정신과에 내방하여 선생님과 하는 상담은 정신치료(심리상담과 비슷한 치료)를 받는 것이 아니라면 대부분 10~15분 이내이며, 약물복용은 잘 이루어지는지, 약이 부작용이 없는지, 효과가 있는지를 확인하고 부작용이나 약이 듣지 않는다면 약의 용량을 바꾸거나 아니면 약의 종류를 바꾸어가며 치료하는 요법입니다. 비용은 건강보험이 적용되는 여부의 약물에 따라서 다릅니다. 정신과 의사 선생님들의 간혹 직접 정신치료를 함께 하시는 경우도 있지만 필수 의무사항은 아니며 정신과 의사선생님의 정신치료를 진행하실 때에는 일반 진료와 다르게 45분에서 50분씩 치료를 진행하고 병원마다 비용은 다를 수 있습니다. 심리상담, 정신치료(심리치료)는 위의 약물치료와 완전히 다른 방향의 치료적 접근방법입니다. 심리상담(심리치료)는 정신과적 증상이나 심리적인 증상을 심리학적 관점으로 치료의 방향을 잡는 것으로 증상들을 심리적인 것에 원인을 두고 치료해 나가는 과정입니다. 정신 질환, 심리적 증상, 감정조절문제, 문제적 행동(폭력행사, 도벽, 강박증상, 중독), 대인관계 문제들을 각종 심리학 이론에 근거하여 치료적인 전략을 세우는 방법입니다. 일반적인 상담의 경우는 특정한 치료도구 없이 대화로 하는 경우가 대부분이고 기본적으로 내담자(환자)가 이야기를 편하게 털어놓을 수 있도록 편안하게 대화를 합니다. 보통 45~50분 정도 진행하며, 대면 상담의 비용은 1회당 비용이, 상담센터마다, 그리고 상담선생님의 실력이나 경력마다 비용이 다 다르기에 이 역시 정확한 금액을 드리기는 어렵습니다. 대면 상담의 경우는 비대면(채팅, 전화, 화상)상담보다 비용이 비싸기 때문에 그 기준을 알고 싶으시면 마인드 카페 Pro에 있는 비대면 상담 비용을 참고하시면 그보다는 비용이 더 나갈 것이라고 생각해 보시면 됩니다. 약물치료는 약의 성분들로 하여금 뇌의 신경전달물질을 조절할 수 있도록 돕기 때문에 의사만 처방할 수 있으며 심리상담의 경우는 보통 정식적으로 심리학공부를 하고 상담수련을 받은 상담심리사나 전문상담사, 임상심리사들이 상담을 합니다.

정신과 내방을 통해 주로 할 수 있는 약물치료에 대해서 말씀드리면 약물치료는 심리적증상을 신경전달물질의 균형을 맞추어 치료하는 아주 신뢰성 있는 치료법입니다. 적절한 약물치료는 우울한 생각들을 덜하게 해주고, 자살충동의 감소, 감정 기복의 감소, 불안감의 감소 등등 증상들을 치료하거나 문제가 있는 행동들을 덜하게끔 도와주어, 현실에 잘 적응하고 복귀할 수 있도록 돕습니다. 그러나 약물치료는 어린 시절 부모님, 친구, 선생님등의 중요한 타인으로부터 받은 상처, 반복되는 좋지 않은 생각들, 스트레스 관리, 현재의 대인관계문제 (부부사이 문제, 자녀양육문제)에서는 효과를 볼 수 없습니다. 이 영역들은 심리상담에서 도움을 받을 수 있는 영역들입니다. 약물치료와 심리상담은 영역이 명확하나, 상호보완적으로 도움을 받을 수 있는 부분이라 마카님의 경우에는 어떤 목적을 가지고 계신지 정확하게 알 수 없어서 어느 쪽이 더 좋다라고 구분짓기가 어렵겠습니다. 단지, 힌트를 조금 드려본다면 증상들을 없애거나 줄이고 싶다 하면, 약물치료에 조금 더 도움을 받을 수 있겠으며 증상들을 경험하고 있는 나 자신을 돌아보고 싶은 마음이 든다면 심리상담에서 조금 더 도움을 받을 수 있겠습니다. 국가에서 운영하는 무료상담이나 적은비용의 상담도 있습니다. 인터넷 검색으로도 쉽게 찾아볼 수 있으니 도움을 받으시는 것도 좋겠습니다.

저의 댓글이 마카님의 선택에 도움이 되었기를 바랍니다.