나는 왜 사소한 것 하나라도 잊지못하고 계속 신경 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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커피콩_레벨_아이콘Yuha666
·3년 전
나는 왜 사소한 것 하나라도 잊지못하고 계속 신경쓰는걸까? 아주 사소한 실수도 계속 신경쓰이고 부정적인 생각부터 심한 자책까지 너무 힘드네 어떻게 해야 할까 일하기가 너무 힘드네 기분도 너무 안 좋아 우울하고 불안하고 .... 일 하면서나 일 끝나고 자해 생각 너무 많이 난다..... 다 때려치고 싶다 괴롭다 힘들다 먼가 화내고 싶고 울고싶고 때려부수고 싶다
짜증나의욕없음속상해화나불안해분노조절답답해우울해불면괴로워강박공허해무기력해망상슬퍼스트레스받아스트레스중독_집착
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