내가 처음으로 자해했던날이 아직도 떠올라. 초4때 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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커피콩_레벨_아이콘Depression3Help
·3년 전
내가 처음으로 자해했던날이 아직도 떠올라. 초4때인가..밤에 아빠가 술마셨는데 아빠가 뭐라하다가 집나가래서 스트레스때문에 손 긁었는데..나중에 손에 물집 잡혔었는데.. 그후로도 이제는 면도날이였나..그걸로 한번 그어봤고.. 요즘에는 손톱으로 팔을 긁어..가끔 너무빨갰다? 그래서 여름에는 못해.. 스트레스 어케 풀지?
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jms090225
· 3년 전
운동을 해보는건 어때? 아님 레고같은거 집중을 오랫동안 할수있는 활동을 해봐 집중을 하면 잡생각도 없어지고 스트레스도 풀릴거야 그치만 하기 싫으면 안해도 되 잠을 자도 스트레스가 풀리는 사람들도 있데 도움이 되었길 바래
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chae1004
· 3년 전
지금도 가정 폭력을 당하고 있다면 전문센터에 상황을 얘기해서 심각성을 말해보셔야 할 거 같아요 글이랑은 다른 얘기지만 제 눈엔 이 일부터 해결이 돼야 할 거 같습니다
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Depression3Help (글쓴이)
· 3년 전
@jms090225 고마워 도움이 됐어.ㅎㅎ
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Depression3Help (글쓴이)
· 3년 전
@chae1004 괜찮아요.ㅎㅎ 심해져서 엄마께서 아빠 이제 더이상 안봐도 된다고 하셨어요.작년에 이혼하셨거든요.물론 재판까지 끝났습니다!걱정감사해요.