kong2mom971
·3년 전
안녕하세요. 평범한 22살 여자입니다. 명확한 해답은 없고 답답하고 어떻게 하면 좋을지 도저히 모르겠는 고민이 있어 여기에다 글 써요. 제가 우울증인 건지 아니면 무슨 정신병이 있는건지 궁금합니다. 이러한 증상이 처음 시작된 건 한 반년정도 됐고요.
요즘 제 상태가 제가 느끼기에도 전보다 이상한 것 같고 이물감이 들어요. 친구도 방금 전과는 다르게 확 바뀐 제가 당황스럽다고 합니다. 인터넷에 돌아다니는 간단한 우울증 자가진단테스트에서 고위험군이 되기 직전인 상태 아니면 우울증 중상 정도의 상태라고 합니다. 그리고 며칠 전에는 우연히 링크타고 들어가 사는지역의 정신건강복지센터에서 온라인 마음건강검사를 하였습니다. 문자로 결과를 주고, 정신건강 자가검진 검사결과 고위험군으로 따로 분류가 되어 센터 담당자님이 전화를 하셔서 이것저것 묻고 통화를 종료한 뒤 마음이 힘들거나 상담사와의 상담을 원할경우 보내준 연락처로 전화해서 상담받아보는 것을 권하셨습니다. 제가 요즘 우울한 건 맞는데 이게 진짜 그렇게 심각한 상황인가요? 저는 자살시도 생각과 체계적인 계획을 세우긴 하지만 행동으로 옮긴 적은 아직 없습니다. 가족이나 친구들한테 이야기해도 가족들은 “네가 사람을 안 만나서 그런다.” , “생산적인 활동을 안 해서 그렇다.” 하시고, 친구들은 그냥 말 없이 얼떨떨한 표정으로 묵묵히 들어주다 “응..그래..그렇구나..” , “괜찮아...힘내..”하는 대답을 해줍니다. 친구의 반응이 그러하여 제가 괜한 말 꺼낸건가? 싶어 이제는 우울한 감정 일절 안 내비칩니다. 어디 이야기 할 곳도 없어 여기에다 글 써요..
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