요즘 계속 아무 일도 없었는데 갑자기 상처받았던 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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커피콩_레벨_아이콘sara043
·3년 전
요즘 계속 아무 일도 없었는데 갑자기 상처받았던 기억들이 떠오르며 눈물이 나고 눈물이 날 것 같은 느낌이 들어요 내 가족들과 주변사람들에게 더이상 상처 주지 않고 스트레스 주지 않으려면 제가 죽는게 하나의 방법이라는 생각이 자꾸 드네요 제가 힘든걸 말하면 별로 들어주지도 않고 그 사람들만 더 힘들어진다는 것을 알았어요 그래서 여기밖에 말할 곳이 없네요 제가 언제까지 살아있을지도 모르겠고 그냥 내일이 오지 않았으면 좋겠어요
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youngermargu
· 3년 전
도움이 될 지는 모르겠지만 저는 솔직하게 제 기분, 생각나는 생 날 것의 말들을 다 적어봤더니 나아지더라구요. 누군가에게 얘기하는것보다 더 개운해지더라구요. 기분이 아주 뭐 같을때 뭐같다 라고 아주 솔직하게 혼자만 보는 노트에 딱 3일 적었어요. 글쓴이분도 한 번 해보세요. 감정을 혼자 쌓아두지 않는 방법중에 제일 좋은 방법이더라구요!