안녕하세요 24살 대학교 4학년 휴학생입니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[취업|중학교|자격증]
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안녕하세요 24살 대학교 4학년 휴학생입니다.
커피콩_레벨_아이콘Geerel
·3년 전
안녕하세요,저는 지금 휴학중인 4학년 여학생입니다. 저는 올해 24살이고 현재 제 취업준비와 여러가지 취미생활과 공부를 하고 있습니다. 현재 코로나19때문에 대면으로 생활하는 저의 스케줄이 전부 다 비대면으로 바뀌었습니다. 저는 중학교 3학년때부터 지금까지 8년동안 이끌고 온 직업이 “아나운서” 입니다. 지금도 매일 아침마다 신문보고 파트별로 스크립트를 만들고 여러가지 시사상식과 중요한 핵심을 공부를 하고 있습니다. 주 2회 아르바이트도 하고 있구요. 그런데 코로나 2단계 격상으로 인해 현재는 사장님이 나오지말라고 하셨고 나중에 연락주신다고 하셔서 다른 곳을 알아보고 있는 상황입니다.그리고 매일 저녁 8시가 되면 뉴스를 보고 있습니다. 자격증 공부와 제 전공이 언어이기 때문에 영어와 제2외국어(전공이 독일어 입니다 ㅎㅎ) 공부를 합니다. 그리고 주 4회 운동(헬스)을 하고 있구요. 그런데 제가 번아웃 증후군을 벌써 2번이나 겪었습니다. 초반에는 5월에 찾아오고 두 번째는 지난 주 토요일에 찾아왔습니다. 저는 무척 자존감도 높은 편이고 제 자신을 많이 사랑합니다. 그래서 상대방도 존중 할 줄 아는 편이예요. 그런데 코로나로 인해 제 마음에 우울이 찾아온 것 같아요. 그래서 언제부터인가 양재웅,양재진 선생님의 유튜브를 보기 시작했고 또 그 분들의 팬이 돼었습니다 (덕질,녹화 하셨던 프로그램을 찾아 보고 힐링을 합니다. 너무 말씀도 잘하시고 제가 생각하는 이상형이랑 비슷하더라구요 ㅎㅎ). 그런데 친구들은 다 직장인이고 저만 혼자 학생이예요. 사실 올해 1월에 남자친구랑 헤어지고 그 이후엔 자기개발에 신경을 더 많이 썼습니다. 그래서 책도 많이 읽고 제 자신에 대해 반성도 하는 시간을 가졌습니다. 저는 되게 계획적이라 스케줄에 써 있는대로 바로바로 실천하는 성격이예요. 제가 그리고 봉사하는 것을 되게 좋아해서 지금은 “세이브더 칠드런”에 몇 달동안 계속 후원을하다가 아이들을 위해 뜨개질로 모자를 만들면서 다음 달 크리스마스 전까지 보내기 위해 제 마음을 다 잡고 있습니다. 너무 말을 많이해서 읽기가 버거우실 텐데 지금 상황에서는 제가 어떻게 해야할 까요? 답답하고 해결을 듣고 싶습니다.
힘들다의욕없음속상해화나불안해답답해우울어지러움걱정돼공허해불안외로워무기력해스트레스받아스트레스
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댓글 1가 달렸어요.
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ChocopieIsJeong
· 3년 전
사실 누가 여기서 더 댓글 달수 있는게 있을까라는 생각이 드네요. 운동도 하시고 자기계발에도 꾸준히 전념하시고. 그누구도 사실 쉽게 여기다가 뭐 해보세요 라고 댓글을 달수가 없을거같습니다. 번아웃 저도 몇번왔었는데. 매번 너무 몰아쳐서 하는 습관도 있었지만. 오히려 너무 타이트한 일정에 몸이나 정신적으로 버티지못하고 터진 경우가 더 많았던거 같습니다. 이게 사람이 상황에 따라 조금씩 바꾸면서 생활을 해나아가야하는데. 지금 언제 끝날지 모르는 이 코로나질병이 우리에게 던지는 질문이 아닌가 싶습니다. Du wirst es schon alles gut in der Reihe kriegen. Bist stark genug. Bleib dran und mach weiter so. 감사합니다