마카님께서는 친구가 많이 없다는 생각에 조금은 외로움을 느끼고 계시는군요. 성격과 취향이 조금 마이너하다보니, '인싸'같은 친구들과는 어울리지 않게 되기도 하셨고요. 그러다보니 친구를 어떻게 다시 사귀어야할까.. 하는 고민이 들어 사연을 남겨주신듯 보입니다.

마카님께서는 현재 친구가 아예 없으신 것은 아니고, 현실에서 친구가 몇명이 있기는 하신 상황이신듯 보여요. 그러나 친구가 아예 없다고 하더라도, 괜찮아요. 친구의 숫자는 그리 중요하지 않으니 말이지요. 마카님도 알고계시리라 생각되지만, 모든 사람은 다르기 때문에 성격과 취향도 다양할 수 밖에 없지요. 융의 성격유형 이론에 따르면, 외향형과 내향형을 구분하는 기준은 ‘에너지를 어떻게 충전하는가’에 달려있어요. 외향형의 사람들은 새로운 사람들을 만나는 것을 좋아하고, 그런 활동에 참여하는 것을 즐거워합니다. 친구가 없으면 외로워지고, 내 생각을 타인과 나눌 때 행복감을 느끼지요. 반면 내향형의 사람들은 사람이 붐비는 곳에 가면 힘들어지고, 혼자 있는 시간을 충분히 가지지 못하면 마음이 불편해지지요. 나의 일이 방해받거나 누군가에게 재촉을 받게 되면 괴로워합니다. 중요한 것은 외향형과 내향형인 사람들은 서로 다를 뿐 더 좋은 성격이란 없다는 것이지요

사실 타인을 만나면 맞춰나가는 과정이 필요합니다. 마카님은 취향이 마이너하다고 적어주셨으니, 아마 보통 또래들이 관심있어할만한 대화주제나 인기있는 연예인, tv프로그램 등에는 관심이 덜하시리라 생각됩니다. 나의 취향과 맞는 친구들과만 깊은 관계를 맺고 싶으시다면 괜찮지만, 보다 많은 친구들을 사귀고 싶으시다면 공유할 수 있는 관심사에 대해 미리 공부도 하시고, 어떤 대화를 이어갈지에 대해 미리 연습해보시는 것도 방법이 될 수 있어요. 처음에는 가벼운 주제로 시작하여 관계에서의 어색함을 풀어나가다가 상대방의 반응을 살피며 보다 친밀한 관계로 발전할 수 있게 될 거에요. 다만, 대화를 할때는 말의 내용 뿐만 아니라 신체 언어(바디 랭귀지)에도 주의를 기울이셔야 할 것입니다. 나의 말을 하는 것도 좋지만 상대방이 말을 하는 차례에서는 경청하고 있다는 것을 드러내보세요. 이를 위해서는 몸을 앞으로 기울이거나 눈을 맞추기, 미소를 짓거나 고개를 끄덕이기, 등과 허리를 펴고 편하게 앉기 등의 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 마카님의 취향이 어떤 것인지는 사연에 드러나지 않았지만, 나와 취향이 비슷한 친구를 찾고 싶다면 인터넷을 통해 만나보는 것도 방법이 될 수 있어요. 그러나 위험한 상황이 발생할 수 있으니, 공개된 장소에서 만나도록 하고 되도록 신뢰할 수 있는 웹사이트를 이용하는 것이 좋습니다. 개인적인 만남보다도 '만화책 동호회'나 '독서토론 모임' 과 같이 관심있는 주제로 많은 사람들과 의견을 나눌 수 있는 동호회에 참석하는 경험을 하게 되면 사회성을 증진시킬 수 있는 기회가 될 수도 있지요. 아직 청소년이시니 이와같은 모임에 참가하게 되실 경우 만일의 상황에 대비하기 위해 부모님께 꼭 만나는 장소와 시간, 목적을 알리셔야 합니다.

마카님께서는 지금의 속상한 마음을 이렇게 마인드카페에 나누어주시는 등 스스로의 긍정적인 변화를 위해 많은 노력을 하고 계신듯 보입니다. 그렇기에 지금의 어려움도 충분히 이겨내실 수 있으시리라 믿습니다. 사실, 사회성 기술을 훈련하는데에는 사실 따뜻하고 신뢰할 수 있는 상담자와의 장기적인 관계가 큰 도움이 될 수 있을 것입니다. 상담을 통해 타인에 대한 나의 감정을 되돌아보면서 대인관계 속의 상호작용을 연습해볼 수 있는 것이지요. 사연에 담긴 한정된 정보에 근거한 공개상담이기에 방향과 내용이 한계를 지닐 수 있어 아쉽습니다. 동행이 필요하시다면 언제든지 저에게 말 걸어주세요. 마카님이 부디 스스로를 더 믿으시고, 용기를 되찾으실 수 있기를 진심으로 응원합니다. ^^