도와주세요 공부체력 뭘하면좋을까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고등학교]
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도와주세요 공부체력 뭘하면좋을까요?
커피콩_레벨_아이콘aexle
·3년 전
운동을 뭘 하면좋을까요? 고등학교가면 공부할시간도 없고 한 7시 13시까지 체력이남아나질않을거잖아요? 홍삼 먹으면서 공부를 잘하지는 못해서 도와주세요ㅜㅠㅜㅜㅜ 그냥 5분짜리 꾸준히 하는게좋을까요? 체력을 키우는것은 중요하나요? 체조하는게 나을까요?
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mood1231
· 3년 전
하루에 한번씩 산책 나가시는 것도 좋을 것 같아요..!
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aexle (글쓴이)
· 3년 전
@mood1231 근데 걷는거잖아요 우리는 매일걷는데 다를께있나요?
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tormiss
· 3년 전
스쿼트, 푸쉬업, 런지 하면서 점차 횟수 늘려 나가는것을 추천합니다
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mood1231
· 3년 전
걷는 것 만으로도 운동이 많이 될거에요! 하지만 중간중간 뛰시면 더 체력이 잘 쌓이겠죠..?
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aexle (글쓴이)
· 3년 전
@mood1231 쓰읍 다른곳도 살펴보고 있는데 잘모르겠어요
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aexle (글쓴이)
· 3년 전
@tormiss 괜찮은것 같아요