어렸을 때부터 사람들의 생각과 행동에 호기심이 많았어요. 그런 생각으로 살다 - 마인드카페
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비공개
2년 전
어렸을 때부터 사람들의 생각과 행동에 호기심이 많았어요. 그런 생각으로 살다보니 통찰력이 높아져 사람들이 못 느끼는 것 또한 느낄 수 있게 되었어요. 누구는 너무 예민하다고 하고 누구는 정말 대단하다고 하는 통찰력이 말이죠... 그러나 점점 이러한 것이 저를 오만하게 만들기까지 했어요. 저의 생각이 맞아가는 걸 느낄 때마다 말이죠.. 성격이 안좋은 누군가를 내가 좋게 바꿀 수도 있는 거 아닐까... 하는 과한 자신감이 지금까지 나를 상처가 가득차도록 만들었어요. 날 괴롭히려는 친구들을 어쩌면 내가 착하게 만들 수 있지 않을까.. 하는 헛된 기대가 상처받으면서도 사랑만 주면 다시 돌아오지 않을까하는 생각에 날 너무 낮추게 되면서 말이죠.. 이제서야 깨달은 나는 이제 무엇을 해야 할지 잘 모르겠어요.. 이제는 이 통찰력으로 무엇을 해낼 수 있을지 막막하네요...
힘들다속상해불안해답답해괴로워24살공허해무기력해여성내가_셜록홈즈가_되어버렸다상처받는관계진로지도통찰력
전문답변 추천 2개, 공감 31개, 댓글 9개
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김문실 님의 전문답변
프로필
2년 전
나의 재능을 어떻게 발휘해야할지 막막할 때
#상처받는관계 #통찰력 #진로지도
안녕하세요. 마인드카페 전문상담사 김문실입니다. 반갑습니다. ^^
[공개사연 고민요약]
사람들의 생각과 행동에 호기심이 많으셨던 마카님께서는 보통의 사람들보다 탁월한 감각을 가지신듯 합니다. 누군가는 예민하다고, 누군가는 대단하다고 말하는 통찰력을 가지셨기에 가끔은 스스로를 자랑스레 여기시기도 하셨네요. 그러나 그러한 스스로의 감각으로 인해 나에게 상처를 준 누군가도 바꿀 수 있다고 믿으며, 상처받는 관계를 지속해오셨다면 마음이 많이 다치셨으리라 생각이 듭니다. 이제는 많이 지치신 마카님께 전문상담을 전해드립니다.
[고민과 관련된 원인 분석]
사람들의 생각과 행동에 호기심이 많아 자연스레 사람들을 대하는 통찰력을 기를 수 있게되신 마카님께서는 특별한 재능을 가지신 듯 보입니다. 그러나 그런 통찰력을 가졌기에 나는 '성격이 안좋은 누군가를 좋게 바꿀 수 있다'고 생각하며 상처받는 관계에서도 꾹꾹 참으며 관계를 지속해오셨다면, 이제는 조금 변화하실 필요도 있으리라 생각이 듭니다. 나에게 상처입히는 관계를 '언젠가는 변화할 것이다' 라고 생각하며 견뎌오기보다는 마음을 굳게 먹고 끊어내거나, 잠시간 거리를 두는 방법을 통해서 말이지요. 사실 내가 아닌 다른 사람의 성격을 바꾸는 것은, 누구에게나 쉽지 않은 일이기 때문이지요. 사람의 성격은 보통 스스로가 변화의 필요성을 느낄 때, 그것에 정성들여 관심을 기울이고 장기간을 노력해야 바뀔 수 있습니다. 개개인에게 성격은 기질적으로 물려받은 영향 과 그동안 거쳐온 중요한 타인들과의 상호작용의 결과가 결합되어 생겨난 것이기 때문이지요.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
마카님께서 말씀하시는 '통찰력'이 정확히 어떤 것인지, 짧은 사연 속에서는 자세히 알 수 없어 아쉽습니다. 그렇지만, 제가 이해한 바로는 혹시 사람을 볼 때 그 사람이 어떤 사람인지 성격을 파악할 수 있는 능력이나 옳고 그름을 분별할 수 있는 능력에 가까우신 것이라고 생각됩니다. 그렇다면 마카님께서 그러한 통찰력을 수필이나 소설과 같은 글짓기를 하신다거나 예술 작품을 창작하는 등에 발휘해보시는 것은 어떨까요? 물론, 꼭 그렇게 사용하고 계시지 않더라도 보통의 사람들보다 예민하여 타인의 행동에 민감하시다면 일상생활에서도 사람들의 눈치를 잘 살피며 원만한 인간 관계를 유지하시는데도 이미 발휘하고 계실듯 합니다. 마카님께서는 '이제 무엇을 해야할지 모르겠어요'라고 말씀해주셨는데, 이 질문이 앞으로 어떤 진로 방향성을 가지고 살아나가야할까?와 같은 말씀이시라면 진로 및 심리 검사의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 심리 검사를 통해 내가 어떤 사람이고 어디에 재능이 있는지를 알 수 있게 되기 때문이지요. 심리검사 중에서도 진로지도를 위해서는 스트롱 검사, 홀랜드 진로적성검사, 진로성숙도 검사등이 주로 사용됩니다. 저와의 상담을 통해 함께 심리검사를 해보고 결과에 대해 이야기해보게 된다면 도움이 되실듯 합니다. 아직 대학생이시라면 졸업 전에 학교상담센터에서 상담선생님과 이러한 과정을 함께 해보세요. 혹은 워크넷(https://www.work.go.kr)에 접속하시면 무료로 직업심리검사를 해볼 수 있습니다.
마카님께서는 지금의 속상한 마음을 이렇게 마인드카페에 나누어주시는 등 스스로의 긍정적인 변화를 위해 많은 노력을 하고 계신듯 보입니다. 함께해온 내면의 우울도 전문가의 도움이 동반된다면 분명히 그로부터 자유로워지실 수 있습니다. 사연에 담긴 한정된 정보에 근거한 공개상담이기에 방향과 내용이 한계를 지닐 수 있어 아쉽습니다. 동행이 필요하시다면 언제든지 저에게 말 걸어주세요. 마카님이 부디 스스로를 더 믿으시고, 용기를 되찾으실 수 있기를 진심으로 응원합니다. ^^
rorolee
2년 전
너무 공감돼요..
blueQ
2년 전
자신에 대한 통찰이 필요할 것 같아요
young0125
2년 전
님 저랑 비슷하신 것 같아요. 저도 스스로 통찰력이 높다고 생각했고 실제로도 그랬어요. 그게 과하다보니 다른 사람들이 제가 조종할 수 있는 존재로 보이게되고, 저도모르게 보이지 않는 급을 나누는 지경까지 가더라고요. 누가 저에게 못되게 굴어도 어떤 심리로 그러는지 뻔히 보이니까, 기분 나빠하기 보다는 “내가 저사람을 바꿔주겠어” ,”날 좋아하게 만들겠어”라고 생각하며 사람을 바꾸는 과정 속에서 희열을 느끼며 살았어요. 그런데 님이 깨달았듯이 사람은 사람을 쉽게 바꾸지 못하잖아요. 저는 상대방의 의사를 존중하지 않고 제 멋대로 상대를 제가 상상하는 모습으로 바꾸려고 했어요. 또 상대가 내 계획대로 따라주지 않으니 그 모습을 보며 괴로워했고요. 한발짝 물러나 생각해보니 이게 굉장히 교만한 행동이더라고요. 그리고 또 일종의 가스라이팅이 될 수도 있겠다는 생각도 들었어요. 저는 다른 사람들은 잘만 관찰 하면서 정작 나 자신이 타인에게 어떤 사람이었는지는 생각하지 않은듯해요. 사람에게는 다들 각자의 개성이 있기때문에 우리는 그걸 변화시키려 하기 보다는 그냥 그대로 존중해줘야 하는게 맞지않나 싶어요. 설령 그게 아무리 못된 짓이라 할지라도, 그 행위는 내가 한게 아니라 상대가 한거잖아요. 그러니까 책임도 상대에게 있겠죠. 상대가 원했을 때, 아니면 정도가 너무 심할 때 적당한 조언과 도움을 줄 수는 있어도 그 이상 상대의 행동에 과하게 감정이입하고 개입하면 그건 지나친 간섭이며, 상대도 나도 괴롭게 하는 길이지 않을까 싶어요. 저는 종교적인 제 입장도 포함해서, 엇나가는 친구들을 보며 “저 친구들을 내가 바꿔야지”, “내가 도와줘서 새사람으로 다시 태어났으면 좋겠다” 라는 생각을 하며 외면할 수 없는 많은 친구들을 정신적으로 케어 했었어요. 당시에는 “나 아니면 안돼, 나만 얘네를 바꿀 수 있어” 라고 생각했었는데, 그렇지 않더라고요. 내가 아니어도 돼요. 저는 그들을 바꿀 수 없어요. 제가 아니여도 그들은 세상을 살면서 배워나갈거고, 주변에 그들을 바꿔줄 사람도 많을겁니다. 내가 그들을 바꾸겠다는 생각은 너무나도 교만이에요. 그걸 깨닫고 그들을 내려놓고 나니 마음이 너무너무 편안해졌어요. 그리고 쉽게 누군가를 판단하거나 심리를 꿰뚫으려는 생각도 자연스레 적어졌어요. 님이 가진 통찰력이요?? 너무 커다란 축복이고 재능이라고 생각해요. 하지만 그런 능력을 너무 과하게 사용하려하고 엄청난 일을 하려고 할 필요도 없다고 생각해요. 그냥 인생을 살다보면 그 통찰력은 자연스럽게 님을 남들과 충돌 없이 사회에 섞이게 해줄것이고, 커다란 것이 아니여도, 사소한 곳에서 타인의 감정을 캐치하여 주변사람들을 편안하게 해줄거에요. 그정도만 해도 충분하지 않을까요?? 님에게 무엇을 해내려고 하지 않아도 괜찮다고 말해주고 싶어요.
비공개 (글쓴이)
2년 전
@young0125 저와 똑같은 생각을 하고 계셔서 적어주신 문장들 하나하나 공감도 되고 또 한편으로는 제 마음을 좀 더 자세하게 표현된 것 같아 제 마음을 정확하게 마주보는 것 같아서 그 부분에서 위로가 되기도 하네요. 저의 고민에 관심을 가지고 따스한 말로 세세하게 적어주셔서 너무 감사합니다. 덕분에 마음이 한결 편안해졌어요 ~ 😊
u21482148
일 년 전
저랑 비슷한 부분도 많이 보여서 더 힘내라고 해주고 싶네요. ^^ 힘내세요! 누가 뭐래도 소중한 마카님이니까요.
minalii
일 년 전
제가 예전에 했던 생각과 비슷하네요.. 그러나 타인을 이해했다고 통제할 수 있다고 생각하는건 자기과신이 아닌지 돌이켜봐야한다고 생각해요. 의존일 수도 있고요.. 사람에게 관심을 기울인다는건 균형감각이 필요한 것 같습니다. 원하는 욕구는 채우지 못한채 되려 쓰지 않아도 될 에너지를 쓰는 것일 수 있어요.
goghlove5
8달 전
자신이 하는 일에 집중 사용하세요 성공하실겁니다 화이팅 ^^
nyct
8달 전
저.. 당신과 매우 비슷하게 닮았어요..