결국 자해를 해버렸다 다행이 머리끈이 큰거라 가릴 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘BORAS0E
·3년 전
결국 자해를 해버렸다 다행이 머리끈이 큰거라 가릴수 있었고 겨울이라 더 편하게 가릴수 있었다 근데 이번엔 해도 해소된다는 느낌이 들지 않는다 왤까 약하게 한건가 이젠 이런것도 익숙하다 4년동안 이러고 있으니 ..
힘들다혼란스러워불안해트라우마답답해조울걱정돼우울해불안무기력해공황호흡곤란괴로워스트레스우울
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snoopyyyy
· 3년 전
그러지 말았으면 좋겠어 힘들겠지만 몸에상처내지말구 스트레스를 다른 취미로해보는건 어때 예를들어 드라이브 , 서핑 등등 나는 겨울서핑을 조아하
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BORAS0E (글쓴이)
· 3년 전
@snoopyyyy 아무리 풀어도 다른 일을 한다해도 피를 보지 않으면 답답한 무언가가 항상 있는데 어떻게 해야 할지 모르겠네요 ..
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lee5
· 3년 전
그쵸. 뭔가 피가 나오면 답답했던 무언가가 쑥 빠져나오는 기분이죠. 근데 그게 지속되면 자해를 할 때 해소되는 느낌이 더 이상 들지 않아요. 더 강하게 더 강하게 자극을 주어야만 기분이 풀리죠. 그런건 빨리 그만두는게 좋아요..
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BORAS0E (글쓴이)
· 3년 전
@lee5 저도 그만하고 싶어요 .. 언제까지 이럴순 없는건데 어떻게 해야할지 아무것도 모르겠네요 ..