서로 배려하고 양보하는 좋은 세상 만들어야 한다면 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘moonvili
·3년 전
서로 배려하고 양보하는 좋은 세상 만들어야 한다면서 사람들은 왜 서로 상처주지 못해 안달일까..
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vivala
· 3년 전
어떤 상처를 입으셨는지는 모르겠지만, 글쓴이의 가슴을 후벼파는 나쁜 말들을 너무 가슴에 뭍어두지는 마세요. 세상 모든 사람이 그렇진 않다는 빛 좋은 개살구같은 소리는 하지 않을게요. 세상엔 별 그지같은 사람들도 많고, 엮이면 짜증만 나는 인간들도 많이 있습니다. 생각보다 세상은 냉담할지 모르겠네요. 그럴때마다 필요 한 건 나를 보담어 주는것이 가장 필요합니다. 친구들이랑 만나서 쌓였던 스트레스를 신나게 놀면서 해소를 하고, 내가 가장 좋아하는 영화를 보면서 감정이입 해보는것도 좋구요. 밖에서 찬공기 쐬며 운동도 하고, 화끈한 매운 음식도 먹어보세요. 아직 젊으시니 게임으로 억압된 스트레스를 풀어보시는것도 괜찮겠네요. 저 같은 경우엔 직장생활하며 짜증이 솟구칠 땐 술 한 잔 마시며 속을 게워내고, 담배 한대 피면서 스트레스를 먼지처럼 날려버립니다. 이 것 마저 안하면 진짜 멘탈 나가서 돌아버릴것 같은 상황이 자주 있었거든요. 멘탈 관리가 별것 아닌것처럼 보여도 사람이 심리적으로 안정되는 효과가 있습니다. 꼭 실천하세요. 인생에 있어서 가장 필요한 것 중 하나라고 생각합니다. 지금까지 글쓴분의 게시글을 하나하나 모두 읽어보며 마음이 너무나 아프고, 또 공감되면서 장문의 글을 써보았습니다. 앞으로 행복하시길 바래요 🙏🙏