요즘들어서 괜히 짜증나고 우울하고 아무이유없이 눈 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[대학생]
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커피콩_레벨_아이콘zktldk
·3년 전
요즘들어서 괜히 짜증나고 우울하고 아무이유없이 눈물이 난다... 졸려서 침대에 누워서 자려고하면 막상 잠은 안오고... 왜 이러는걸까...ㅠ 기억하기 싫은 옛날 고등학생때랑 대학생때 같은 여자애한테 당했던 일들도 머리속에 깊숙하게 박혀서 기억하지 않으려고 잊으려해도 자꾸 생각나고 떠올라...ㅠㅠ 그만큼 나한테는 트라우마가 된것같다...ㅠ
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nonoriri
· 3년 전
즐거운 기억 행복한 기억을 많이 만드세요. 작고 소소한것이라도 상관없습니다. 많이 만드세요. 밀어버릴만큼.. 그리고 그런 부정적인 기억은 의식하지도 마시고 반면교사로 같지만 다른것으로 설정해서 기억하시고 의식도 못하게 잊어버리세요. 그렇게 스스로 자존감을 깍지마세요. 인생 피곤해집니다. 행복이 즐거움이 다가와도 모를수 있습니다. 그러니 자존감을 높이고 자신감을 가지세요. 그렇게 행복과 즐거움을 향해 한걸음씩 나아가보세요. 어느덧 즐거움이 행복이 눈앞에 와있는것을 보실수 있습니다. 그러니기운내세요. 그럼 좋은잠을 즐기세요. 즐거움과 행복이 가득한 행운이 글쓴이에게 다가오기를 기원드립니다.