가슴이 답답하고 숨을 쉬기 어렵고 머리가 아프고 불안해지는데 왜그럴까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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가슴이 답답하고 숨을 쉬기 어렵고 머리가 아프고 불안해지는데 왜그럴까요?
커피콩_레벨_아이콘qp1234
·3년 전
자꾸 조금만 스트레스 받는 내용이나 생각 상황을 생각하면 저러네요. 진짜 가슴을 멍이 들 정도로 세게 쳐 봐도 똑같아요. 계속 그러는 건 아닌데 괜찮아졌다가 저랬다가 그러네요. 좀 답답하고 거슬리고 제가 너무 ***같아서 짜증나요..솔직히 남들에 비하면 전 힘든 것도 아니고..계속해서 잠도 제대로 못 자는 것도 짜증나고 제 감정 하나 제대로 컨트롤 못해서 너무 답답하고 짜증나요. 그래서 그런지 요즘 너무 예민하고 다 짜증나고 분노가 조절이 잘 안돼서 주변인들한테 너무 미안하기도 하고요.
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커피콩_레벨_아이콘
qp1234 (글쓴이)
· 3년 전
전 이게 제일 궁금하고 두려워요 누가 이러는 이유라던지 해결책을 주시면 좋겠어요 진짜 일러다 미쳐버릴 것 같아요