가스라이팅에서 벗어나고 싶습니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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가스라이팅에서 벗어나고 싶습니다
커피콩_레벨_아이콘charming07
·3년 전
아니란 걸 알면서도 관계가 지속적으로 이어지며 내 가치가 떨어지는게 용서가 안되면서도 붙잡혀 있는지 이유를 모르겠습니다. 벗어나고 싶은데 그만 하고 싶은데 행복하고 싶은데 왜 뭐가 문제인지 모르겠습니다. 모든게 내탓인 것만 같고 무시당하고 화를 입으면서도 왜이런지 모르겠습니다 분명 아닌 걸 알면서도 이사람은 내가 아니면 안될거 같고 나믄 이사람이 아니겨야하는데 잘할 때는 또 잘하는데 욱하고 화낼땐 자기 감정과 기분에 집중되어 화를 냅니다. 저도 같이 화내면서 무시당하고 잇다는 사실에 괴로워하면서도 놓질 못합니다. 잘해줄 때 잘해주고 사랑해주는데 이것보다도 행복하고 좋은 사랑을 해봤음에도 못 벗어나는게 너무 괴롭습니다.
힘들다혼란스러워두통분노조절괴로워불안스트레스받아스트레스중독_집착속상해
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